5 съвета как да бъдеш най -добрата футболна майка - SheKnows

Бъди най-добрия футбол мама можеш да бъдеш!

Премести се, татко. Майките пробиват път в света на футбола. Ако детето ви реши да спортува, няма причина да не участвате. Куотърбекът на Индианаполис Колтс и Квакер овес говорителят, Андрю Късмет, споделя следните пет съвета как да бъдеш най -добрата футболна майка.

„По -лесно е да научиш футбол, когато всъщност го играеш“, казва Късмет.

Свързана история. 5 костюма за Хелоуин в Target That Your Деца Ще обичам - защото е почти октомври

Използвайте свободното си време, за да излезете на открито и да играете играта заедно. Независимо дали се отправяте към местен парк или игрище или просто хвърляте топката в собствения си двор, важно е да оставите детето си да усети играта.

„Нека те изпитат спорта директно от трибуните. Говорете с тях през играта, за да ги запознаете с правилата и да създадете вълнение “, добавя Лък.

Ще прекарате много време на трибуните, за да аплодирате децата си, но няма нищо подобно да седнете до тях и да се влюбите в любимия си отбор. Отделете време да ги заведете на футболен мач, независимо дали става въпрос за местния отбор в гимназията или за любимия им отбор на НФЛ.

„Да бъдеш професионален спортист е трудна работа, но с практика, решителност и здрави и активен начин на живот, можете да помогнете на децата си да играят футбол или да спортуват “, казва Късмет.

Веднага щом децата ви започнат да проявяват интерес към спорта, потърсете местни клубове и първенства, които да им помогнат да изследват и преследват интереса си.

„Важно е да се храните правилно и да насърчавате семейството си да се зарежда с подхранващи храни, които помагат да се осигури енергията, която искат да получат през учебния ден и заниманията след училище“, казва Лък. „Обичам да започвам натоварения си почивен ден с здравословна, обилна закуска като квакер овесени ядки и мляко.“

Без значение с какъв спорт се занимават, децата ви трябва да поддържат здравословни диети, за да се хранят правилно.

„Не забравяйте, че независимо дали вашите деца искат да станат професионални спортисти, забавлението е най -добрата част от играта спорт“, Казва Късметът.

Футболът е за забавление, така че не пропускайте тази част!

Повече за това как децата да бъдат активни

Йога пози, които децата ви ще харесат
Организиран спорт за деца в предучилищна възраст
Значението на храненето на децата и упражнение