Когато се сетите Винъс Уилямс, вероятно мислите за нея като за половинка от един от най -динамичните дуета в света, заедно с също толкова известната й сестра, Серена. Докато двамата рутинно излизат в заглавията, че са суперзвезди в тениса, трябва да се чудите какво се случва извън кортовете, за да влезете в такава невероятна форма.
Имахме възможността да попитаме Венера за ежедневните й хранения и упражнения. Може да е невероятно годна, но има порок, също като всички нас. Прочетете, за да разберете, по нейните собствени думи, за любимата нездравословна храна на Венера, музиката за тренировка и здравословната закуска.
Започвам среден ден с: Пиене на зелен смути от зеле, спанак, ананас и веган протеинов прах.
За обяд имах: Зелена салата с дресинг на богинята и печена царевица.
Днес закусих: Сушени плодове и ядки.
Моята здравословна напитка е: Топла вода с лимон и мед.
Единственото нещо, което никога не бих ял е: Ескарго.
Повече ▼:7 начина с ниски усилия да останете във форма тази зима
Любимата ми тренировка е: Плиометрия и всякакви бързи тренировки, защото е вълнуващо.
Моята вина за удоволствие е: Понички.
Единственото нещо, което винаги ме мотивира да работя, е: Знаейки, че ще постигна резултати.
Следващата голяма тенденция за здраве и фитнес ще бъде: Триатлони.
Любимият ми здравословен ресторант е:Кухня на Кристофър в Palm Beach Gardens, Флорида.
Любимата ми здравословна закуска е: Сушени череши и органични плодови ленти.
В Instagram съм обсебен от следното: Серина Уилямс!
Трите съставки, които винаги ще намерите в моята кухня, са: Хималайска розова сол, органично масло и зеле.
Моят най -голям здравен съвет за пътуващите е да: Някак си стиснете тренировка сутрин, дори и да е малка. По този начин имате останалата част от деня, за да се насладите и да разгледате забележителностите.
Моето отлично здравословно ястие е: Топла салата от печено зеле с сушени домати и прясна чушка.
Приложението за здраве, без което не бих могъл да живея, е: Run Keeper.
Първите три песни в моя плейлист за тренировки в момента са: „One More Time“ от Daft Punk, „Dangerous“ от David Guetta и „Panda“ от Desiigner.
Любимите ми марки за активно облекло са: Малко съм предубеден, но обичам EleVenЕ току-що стартиран Epitome колекция.
Най -хубавата част от работата ми е: Живея мечтата си ежедневно.
Повече ▼:Това е най -доброто време на деня за хранене, за да отслабнете
Първоначално публикувано на StyleCaster.com
