Дори ако вашата новогодишна резолюция не беше да отслабнете, изглежда, че теглото все още диктува нашето изображение на тялото и самочувствие. И така, защо се опитваме да отслабнем?
Нов доклад на Южния методистки университет показва, че a образа на женското тяло е свързан с нейното възприятие за това, което според нея предпочитат мъжете. С други думи, ако на жените се каже, че мъжете желаят жени с по -големи тела, те са по -доволни от теглото си.
„Средно хетеросексуалните жени вярват, че хетеросексуалните мъже искат свръх тънки жени“, казва Андреа Мелцер, асистент в катедрата по психология в университета, в изявление. "Следователно, това проучване предполага, че интервенциите, които променят възприятието на жените по отношение на желанията на мъжете за идеални размери на женското тяло, могат да бъдат ефективни за подобряване на имиджа на женското тяло."
Дори и да не работите за постигане на цел за тегло, вероятно все още имате някакви усилия, насочени към отслабване или поддържане на теглото ви. Затова попитахме наоколо, за да чуем защо жените всъщност се опитват да свалят килограми. Техните отговори ...
1. „Искам да лекувам своя СПКЯ“
Една жена каза, че нейният лекар иска да я постави на лекарства за лечение на симптомите на синдрома на поликистозните яйчници, но тя иска да извърви естествения път и да отслабне. Тя премахна млечните продукти от диетата си, която обикновено е с високо съдържание на естроген.
„Видях резултати в следващия си менструален цикъл. Сега свалих почти 20 килограма за три месеца и съм толкова близо до овулация отново “, каза тя.
„Най -трудното беше да имаш търпение да не приемаш лекарства, изненадващо. Толкова е изкушаващо да се лекуват само симптомите, а не причината “, каза тя. „Трябва да се съсредоточа върху бъдещето: самочувствие, когато си пасна по-добре дрехите, забременяване и носене на бременност до термин, избягване на диабет, повече енергия, по-добър сън и предсказуеми периоди, които не ме изненадват и съсипват тези приятни дрехи! ”
2. „Искам да предотвратя болести“
Една жена каза, че излишното тегло означава повишаване на риска от заболяване. „Няма начин да се заобиколи това“, каза тя. „Току -що преживях здравословен страх, така че знам, че нищо няма толкова добър вкус, колкото да си здрав. Не е задължително всеки да е слаб, но всеки трябва да е във форма. "
3. „Искам да разтърся кариерата си“
Тънката може да не е изискване за работа, но една жена каза, че това ще й помогне да се открои на кариерата.
„Да си здрав показва на хората, че имаш дисциплина. Хората са по -склонни да наемат и да се доверят на някой, който изглежда решителен и дисциплиниран “, каза тя.
Друга жена се съгласи, че да изглежда добре е чудесно за кариерата на момичето и собствения й образ на тялото.
„Моето възприятие за тялото ми е пряко свързано с моето ниво на увереност“, каза тя. „Да бъда във форма, здрав и удобен в дрехите си повишава самочувствието ми по начин, който ми позволява да оставя трайно впечатление... необходима черта в PR индустрията.“
4. „Искам дрехите ми да прилягат по -добре“
Понякога ползите от отслабването наистина са в това да изглеждате добре - и да го усещате. „Опитвам се да сваля килограми, защото е толкова по -лесно да се обличам сутрин, когато не е нужно да опитвам 50 неща, за да намеря едно нещо, което изглежда добре“, каза една жена.
5. „Неудобно е да носите [Spanx]“
Друга жена, работеща в областта на медицината, каза, че обикновено носи ексфолианти. Когато излизам и нося рокля или сладък чифт прилепнали дънки, не искам да продължавам да обличам Spanx или да всмуквам корсети, само за да изглеждам добре. Толкова е неудобно да ги носите и след това да се опитате да ядете, камо ли да се опитвате да ги разкопчаете, когато трябва да отидете до тоалетната “, призна тя.
6. „Искам да се вместя в стандартни седалки“
Една жена си спомни любимия си чичо, който почина на 50 -те си години поради затлъстяване. Тя каза, че иска да свали килограми, защото не иска да напълнее и да не може да получи помощ. „Искам да живея, да мога да отида в Disney World и да се возя на вози, да седна на стол на концерт и да се чувствам удобно“, добави тя.
7. „Искам да се чувствам жизнена и креативна“
Много жени изпитват колебания в теглото, но една жена ми каза, че теглото й варира от 110 паунда до 150 паунда, след като роди първото си дете. „Това, което забелязах, е, че теглото ми отразява колко емоционален багаж нося“, каза тя. Когато е с идеалното си тегло от около 118 до 122 килограма, тя носи „достатъчно емоционални неща, за да бъде обоснована, отзивчив човек. " Но когато този брой надхвърли 125, „потънах в съжаление, скръб, вина и гняв“, тя казах.
8. „Искам да спра цигарите“
Искате да премахнете навика? Започнете да тренирате - това може да ви попречи да запалите. „Опитвам се да се откажа от една година и нищо не помага. Нито един от триковете, за които съм чел, нито венеца, нито пластирите, не ми помогнаха. Единственото нещо, което помогна, е да се работи “, каза жена. „Ако имам цигара, тренировката ми този или следващия ден е съсипана, просто не мога да се справя. И аз нямам желание да пуша. Вместо да пуша, аз правя нещо активно и това наистина помага. "
9. „Искам да се движа“
Един блогър ми каза, че наддава на тегло заради заседналия си начин на живот, работещ на бюро. „Имам четири кучета, за които пиша и те са активен глутница и не можех да се справя с тях“, призна тя. Тя започна да се храни по -добре и да тренира, а също така пиеше повече вода и намали захарта - това й помогна да свали около 5 килограма за по -малко от две седмици.
"Сега мога да разхождам и четирите кучета в продължение на мили, без да се потя", каза тя.
Повече здраве и фитнес
Приложенията „Дебело момиче“ учат момичетата да мразят телата си
Какво трябва да кажем на приятел, който се нарича „дебел“
Как да кажа „обичам себе си“ и наистина го имам предвид
