Проучете дали високото ниво на физическа годност може да компенсира затлъстяване е давала противоречиви резултати в миналото, но сега огромно шведско проучване изглежда дава окончателен отговор.
Повече ▼: 5 Хранителни добавки, научно свързани със затлъстяването
Екипът от университета Умеа наблюдава 1,3 милиона мъже в продължение на 30 години, преди да заключи, че здравословното тегло е най-важният фактор за дългосрочно здраве. Изследването показа това хората със затлъстяване, които спортуват редовно, са по -склонни да умрат пред стройни хора, които никога не са работили.
Изследователите казаха, че констатациите, публикувани в Международно списание за епидемиология, опроверга мита, че да си годен е съставен за затлъстяване.
„Неподходящите хора с нормално тегло са имали 30 процента по-нисък риск от смърт по каквато и да е причина, отколкото тези с наднормено тегло“, казва професор Питър Нордстрем. "Тези резултати показват, че ниският ИТМ (индекс на телесна маса) в ранна възраст е по -важен от високата физическа годност, по отношение на намаляването на риска от ранна смърт."
Повече ▼: Ново проучване показва, че не можете да бъдете затлъстели и здрави
Като цяло мъжете в най -високата пета част от аеробната фитнес са имали 48 % по -нисък риск от смърт по каквато и да е причина в сравнение с тези в най -ниската пета. Тези мъже са имали 80 % по -малък шанс за смърт, свързан с злоупотреба с алкохол или наркотици, 59 % по -малък шанс за самоубийство и 45 % спад в смъртността от сърдечни заболявания.
Но когато тези мъже бяха затлъстели редовно упражнение не беше предимство за тях и те все още бяха много по -склонни да умрат рано, в сравнение с тънките мъже.
Професор Сали Дейвис, главен лекар на Англия, каза по -рано този месец затлъстяването е "най -голямата заплаха" за здравето на бъдещите поколения и представлява такава заплаха за страната, че трябва да бъде класифицирана като „национален риск“, подобно на тероризма. Около две трети от британците са с наднормено тегло или със затлъстяване и почти а една трета от 2–15-годишните са със затлъстяване.
Правителството стратегия за затлъстяване при деца, който е отложен до януари 2016 г., се очаква да се съсредоточи върху преформулирането на продуктите и забраната за рекламиране и ограниченията за популяризиране на някои нездравословни храни.
Общественото здраве Англия подкрепи Призивът на Джейми Оливър за „данък върху захарта“ до 20 %, за да се намали консумацията на сладки напитки във Великобритания.
Междувременно е доста просто. Дайте добър пример на децата си - и подобрете шансовете си за дълъг и здравословен живот - като ядете балансирана диета и редовно спортувате. По -трудно за някои от други, разбира се, но това не е ракетна наука.
Повече ▼: „Данъкът върху захарта“ може да събере пари за лечение на затлъстяване, казва здравният министър
