След раждането депресията е свръхчеста. Според Американска психологическа асоциация, 1 от всеки 7 бременни ще изпитва PPD. Състоянието обаче остава силно заклеймено и неразбрано. Но две вирусни публикации във Facebook правят своята роля да променят това.
Миналия месец мама Анелис Лоутън обърна внимание на състоянието, като я сподели следродилна депресия история. Миналата седмица мама Krysti Motter направи същото.
Повече ▼:Какво трябва да знаете за следродилната депресия и тревожност
Лоутън, майка на две деца, започна поста си, като обясни как здравето на децата й стана приоритет след раждането-но нейното собствено благосъстояние? Е, наистина никой не попита. Всъщност Лоутън се чувстваше сякаш на никого не му пука.
„След като моите момчета се родиха, имаше срещи“, каза Лоутън написа. „За да проверите ключалката им. За да проверите теглото им. За да проверите слуха им. За да проверите цвета на кожата им за признаци на жълтеница. Имаше срещи. Имаше редовни джобове и бутони. Тяхното благосъстояние беше отпред и в центъра... за тях се погрижиха добре. Тогава бях аз. Майка за първи път без представа. Напълнен, кървящ и зашит. Изпратен вкъщи с болкоуспокояващи и омекотители на изпражненията. Хвърлен в
майчинство с очакването инстинктите ми да се включат. "- Никой не ме боде - продължи Лоутън. „Никой не го подтикваше. Никой не проверяваше шевовете ми, заздравяването ми или здравия ми разум до осем седмици след раждането. И дори тогава това беше потупване по гърба и бях изпратен на път. ”
Лоутън обясни, че това е огромен проблем. Липсата на майчини грижи след раждането е опасна, увреждаща и пагубна.
„Нашият свят забравя за майките. Плъзгаме се през пукнатините. Ставаме фонов шум. И в това ние научаваме своята роля... нашето място в нашето семейство... винаги да сме на последно място “, пише тя. Но „майките заслужават внимание... [w] трябва да бъдат видени. Трябва да бъдем чути... [и] и имаме нужда от някой, който да се увери, че и ние сме добре. "
И Лоутън е прав. Майките също се нуждаят от грижи, защото без тях те биха могли да се окажат много болни или - както обясни Мотер в публикацията си две седмици по -късно - мъртви.
„Разбрах“, написа Мотер. „Най -накрая го разбрах. Виждате как майките се самоубиват. И не можех да го разбера. Как оставяте децата си така? [Но] следродилната депресия е това, което те наричат. Не чувстваш, че светът би бил по -добре без теб, чувстваш се, че би бил по -добре без този свят. "
След това Motter обясни повече за това как се чувства PPD, преди да повтори същите чувства, споделени в публикацията на Lawton, т.е., че новите майки се игнорират. Че са невидими.
„Тя ти каза“, пише Мотер. „Струваше ти се малко, не го разбра. Изоставайки от живота, не можете да направите нищо. Всичко се очаква от нея и тя се удавя. Тя се изгуби, грижейки се за другите. Тя ви каза: „Не мога днес. Имам твърде много работа... Спри да казваш, че не знаеш. Защото тя ти каза. "
Повече ▼: Най -накрая може да имаме лекарство за лечение на следродилна депресия
Разбира се, публикациите на Лоутън и Мотер ви принуждават да попитате: Как можете да помогнете? Какво можеш да направиш? И Motter предложи няколко предложения. „Спрете и посетете, оставете я да си вземе душ, помогнете й по някакъв начин, за да се чувства сякаш не изостава толкова много. Сякаш не е сама. Сякаш е ЧОВЕШКА. " Според Следродилен прогрес, едно от най -великите неща, които можете да направите за нея, е да бъдете там и да слушате. Просто слушайте - за да може тя да говори без срам, вина, преценка или страх.
За повече информация относно следродилната депресия и/или други разстройства на настроението на майката посетете Следродилен прогрес. Можете също свържете се с Postpartum Support International-1-800-944-4773-или изпратете „START“ на 741-741, за да говорите незабавно с обучен съветник в Crisis Text Line.
