10 най -страшни факта за храната - SheKnows

Всички знаем в по -голяма или по -малка степен, че бързото хранене не е добро за нас. Но е трудно да разберем колко нездравословно е, докато цифрите не ни зяпат в лицето. Така че, ако предпочитате да живеете в блажена забрава следващия път, когато влезете в любимата си бърза храна съвместно, може да искате да пропуснете това следващо малко, защото това, което ще ви кажем, не е красива. Чувал ли си някога Тройният орех на Burger King? Е, той със сигурност отговаря на името си, тъй като се радва на огромните 1230 калории. Или може би се отбивате само за да хапнете бързо, за да започнете деня си. Е, ако вземете Burger King Ultimate закуска, по -добре планирайте да не ядете много през останалата част от деня, защото това ще ви запълни с общо 1450 калории. И не смейте да получите сладко лакомство, за да го измиете, защото голям шоколадов млечен шейк е 980 калории. Еха!

Изследователи от Вашингтонския университет направиха a

проучване за да разберете кои храни в магазина за хранителни стоки ви дават най -много пари за парите си. И под „взрив“ имаме предвид калорично съдържание. Те откриха, че е много по-евтино да се напълните с повече калории, като купувате храни с ниско съдържание на хранителни вещества, като бонбони, сладкиши и тестени изделия. Плодовете и зеленчуците може да са с високо съдържание на хранителни вещества, но те са по -скъпи за количеството калории, които ви дават. А онези, които са гладни и нямат пари, са по -склонни да се насочат към храните, които ще ги заситят за по -малко. Проучването също така установи, че по -здравословните храни са по -склонни да поскъпнат поради инфлацията, докато цените на нездравословните храни остават относително в застой. Водещият автор на изследването Адам Дреновски обясни: „Не само празните калории са по -евтини, но и здравословните храни стават все по -скъпи. Зеленчуците и плодовете бързо се превръщат в луксозни стоки. " Но, разбира се, когато всичко е казано и направено, наистина не можете да поставите цена на здравето си, така че все още не спирайте да купувате тези листни зеленчуци!