Кой казва веганзакускарецепти трябва да е скучно? Не ние! Този веган френски тост е добре дошъл за отваряне на очите, включващ кокосов орех, лайм и ванилия. Мляният лен замества яйцата в традиционните рецепти за френски тост, докато кокосовото мляко и лимоновата кора дават това веганска закуска ястие тропически усет. Обилно, здравословно ястие, сервирайте вегански френски тост на вашите празнични гости на Коледа сутрин или на Нова година като празнично веганско начало на годината.
Кой казва веган рецепти за закуска трябва да е скучно? Не ние! Този веган френски тост е добре дошъл за отваряне на очите, включващ кокосов орех, лайм и ванилия. Мляният лен замества яйцата в традиционните рецепти за френски тост, докато кокосовото мляко и лаймовата кора придават на това веганско ястие за закуска тропически усет. Обилно, здравословно ястие, сервирайте вегански френски тост на вашите празнични гости на Коледа сутрин или на Нова година като празнично веганско начало на годината.
Веган френски тост
Обслужва от 4 до 6
Съставки:
-
T
- 2 супени лъжици смлян лен
- 6 супени лъжици вода
- 1 чаша кокосово мляко
- 2 супени лъжици универсално брашно
- 1 супена лъжица настъргана кора от лайм
- 1 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия
- 8 филии пълнозърнест хляб
T
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- В малка купа разбийте заедно лена и водата и оставете да престои 5 до 10 минути или докато се сгъсти.
- В плитка чиния разбийте заедно ленената смес, кокосовото мляко, брашното, кората на лайм и ваниловия екстракт.
- Покрийте обилно незалепващ тиган или тиган със спрей за готвене и поставете на среден огън.
- Докато тиганът се нагрява, потопете хляба в сместа от кокосово мляко, като накиснете двете страни.
- Гответе филии хляб за 2 до 3 минути или докато дъното леко покафенее. Обърнете и гответе още 2 до 3 минути или докато двете страни леко покафенеят.
- Сервирайте с любимите си гарнитури.
T
T
T
T
T
Още апетитни рецепти за веганска закуска!
