„Извинявай изглежда е най -трудната дума“, изпя Елтън Джон и не сбърка. Защо толкова много хора не могат да кажат тази малка дума? Пет букви. Две срички. Трябва да се отклони от езика по начина, по който „здравей“ прави. Но често не става. Всъщност вероятно познавате човек, който сякаш никога не се извинява за някаква грешка - и ако го направят, това е с такава агония и смут, бихте си помислили, че са си изтръгнали езика.
„Много хора приравняват поведението си с характера си“, обяснява Вена М. Дейвис, лицензиран клиничен социален работник. „Те мислят, че ако правят нещо добро, те са добър човек... Ако правят нещо лошо, те са лош човек. Ако правят нещо, което наранява чувствата ви, те са някой, който наранява другите. ”
Това се отнася както за деца, така и за възрастни - но като родители можем да направим нещо по въпроса. „Да научим, че грешките са неизбежни и че значението ни като личност не се основава единствено на нашето поведение е чудесен старт на важен разговор за извинение“, казва Дейвис.
Ето какво трябва да имаме предвид, когато учим децата си как да кажат, че съжаляват - и да го кажат.
Повече ▼:„Странна опасност“ свърши - ето какво вместо това учат родителите на децата си
Започнете рано - просто не също рано
Преди да научим детето да се извинява, трябва да сме сигурни, че то е в състояние да разбере перспективите на другите. „До 3 или 4 годишна възраст децата могат да признаят идеите на другите. До 5 -годишна възраст децата имат способността да си представят и предвиждат последиците и способността да разбират целта и необходимостта от извинение, когато поведението им води до нарушаване на правилата или нараняване на другите “, казва Д -р Майра Мендес, лицензиран брачен и семеен терапевт.
Като казах това, никога не е твърде рано да започнем основите с децата си. „Раждането на 3 -годишна възраст осигурява критично време за младия мозък да развие съзнание за социалните правила, норми и очаквания“, казва Мендес. „Основата, създадена през ранните етапи на развитието на мозъка, позволява постепенно емоционално израстване и идентифициране на чувствата, етикети и проекция. Развитието е плавен и индивидуализиран процес, но средно децата имат способността да изпитват истинско съжаление още в предучилищните години.
Моделирането е от ключово значение
Децата научават от обкръжението си какво е здравословна връзка, а техните родители са техните основни учители. „Когато сме извършили нещо, което е наранило или обидило някого, важно е да се замислим как нашите действия не са били в съответствие с целта ни във връзката“, казва Дейвис. „Важно е да се върнем при този човек, за когото държим, за да завършим ремонта (т.е. извинение), за да го направим поправете връзката. " Всички родители имат моменти с децата си, които биха искали да могат да се върнат и да направят нещо различно. Разбира се, това е невъзможно, но какво е възможно е да се извините на детето.
Повече ▼:Как да говорим с децата за пола
Определете какво и защо
Кухо извинение не е по -добро от пълното отсъствие на извинение. „Най -важното нещо, на което трябва да обърнете внимание, е искреността“, казва Дейвис. „Моделирането на искрено извинение към вашето дете ще им помогне в способността им да се извиняват на хората в техния свят.“
Дейвис предлага съвет: Определете за какво съжалявате и защо съжалявате за това. Нещо като: „Съжалявам, че ти виках вчера. Знам, че когато викам, това те кара да се чувстваш тъжен. Не обичам да ти крещя, защото те обичам. " След това поговорете с детето си за това, ако има още какво да си поговорите, и не се колебайте да се върнем към нещо, което първоначално е разстройвало (например домакинска работа, съперничество между братя и сестри и т.н.), за да се опита решаване на проблеми.
За да помогне на детето си да разбере разликата между искрено извинение и принудително извинение, Дейвис предлага да се постави ситуацията така, сякаш са на мястото на човека, който е обиден от тях действие. Например: „Как бихте се почувствали, ако Джейсън изтръгне играчката от ръката ви, докато играете с нея? Мислите ли, че Джейсън се чувства тъжен/ядосан/уплашен? Какво мислиш, ако кажеш, че съжаляваш, че си изтръгнал играчката от ръката му? "
„Идентифициране на причината (например отнемане на играчката от Джейсън) и следствие (напр. Джейсън се чувства тъжен/ядосан/уплашен), както и разговор за подходящо социалните грации ще научат детето как да има и поддържа богати, смислени отношения с хората, които са специални за тях “, казва Дейвис.
FYI, вашето дете всъщност трябва бъда съжалявам
Принуждаването на дете да се извинява, когато не съчувства, дава грешен урок: че извиненията нямат значение. „Емпатията се отхвърля, когато извиненията нямат стойност“, казва Мендес. „Когато думите„ съжалявам “са изречени без автентичност, отговорността за вредното действие се избягва. Изказването на безсмислено извинение подкопава уважението към другия човек. "
Повече ▼: 6 причини след училищните дейности си заслужават усилията
Живеем в свят, в който твърде често най -могъщите, влиятелни хора никога не се извиняват, дори когато правят сериозни глупости. Покажете на детето си, че има по -добър начин да бъде.
