7 начина да мотивирате децата сутрин - SheKnows

Повечето родители са съгласни, че сутрините могат да бъдат забързано време - особено когато се опитват да мотивират сънливите деца! Освободете стреса от рутината си с тези одобрени от мама начини да мотивирате децата да стават от леглото и да излизат през вратата сутрин.

Свързана история. Да, събуждането уморено е нещо и ето какво да направите

Внимателно планираната рутина може да бъде спасител срещу деца, които са склонни да се забавляват сутрин. Като възлагате сутрешните задължения на всеки член на семейството, можете да премахнете всяко объркване относно това какво трябва да се направи, преди всички да напуснат къщата.

Някои назначени задължения могат да включват хранене на кучето, поставяне на купичките за закуска и изваждане на обедни пакети от хладилника. Повечето хора работят по -добре, когато знаят какво се очаква от тях и догадките са премахнати; това важи и за децата. Уверете се обаче, че списъкът с задължения не е твърде дълъг, което може да доведе до обратен ефект.

Най -добрият подход за обезвреждане на сутрешния хаос е да се организирате предната вечер. Колкото по -малко децата ви трябва да се борят сутрин, толкова по -плавен ще бъде преходът. Някои домакински задължения „вечер преди“ включват слагане на дрехи за следващия ден, справяне с училищната кореспонденция и пълнене на раници.

Дори малките деца трябва да свикнат с практиката да се събуждат с будилник. Купете будилник, подходящ за деца, за да го въведете в тяхната среда. Настройте будилника на детето си няколко минути преди вашия, така че то да има възможност да го чуе и да отговори, а също така да има допълнително време да лежи в леглото или да прочете книга. След като алармата ви се включи, детето ви ще има тези няколко допълнителни минути, преди истинският натиск да започне.

За много тежки спящи, като тийнейджъри, поставете будилник пред вратата на спалнята си, така че предвиденото парти всъщност ще трябва да стане от леглото, за да го изключи.

Някои деца не ядат големи закуски и всеки продължаващ спор относно фактора на закуската всъщност може да бъде пагубен за цялото настроение на сутрешна рутина. Ако детето ви се откаже от стандартните предложения за закуска, продължете да опитвате различни храни, докато не срещнете нещо бързо и лесно, което ще яде. Всички участващи страни ще се възползват от разрешаването на този аргумент веднъж завинаги.

Някои прости, но питателни храни за закуска включват ябълков сос, горски плодове, сирене на скара, незабавни смеси на прах за закуска, сирене и бисквити или плодова салата.

Нищо не може да превърне слънчевата сутрин в кошмар по -бързо от дилемата с дрехите. По -специално малките деца и момичетата могат да бъдат изключително трудни да решат какво да облекат. За да избегнете тази ситуация, накарайте детето си да вземе дрехите си предишната вечер, като включи бельо и чорапи. За да направите още една крачка напред, като накарате детето си да избере алтернативно облекло, в случай че промени мнението си за оригиналния избор. Не забравяйте да изясните, изборът включва само двата предварително избрани тоалета за този ден - без заместители!

Всяка форма на електронно забавление, включително телевизията, видеоигрите или компютъра, трябва да бъде забранена по време на сутрешната треска. Избягвайте да позволявате на децата си да включат телевизора или компютъра, дори ако са приключили с подготовката и имат няколко минути свободни. За съжаление, след като се включат - може да бъде трудно да ги накарате да се изключат, когато бъдат помолени. Стойте твърдо на този и разсейте всички аргументи, които могат да възникнат от този сценарий.

Успех в училище и време пред екрана >>

Нищо не може да стимулира поведението на детето като добре обмислена система за награди. Ако сутрешната ви рутина е достигнала точка, от която се страхувате сутрин, тогава системата за възнаграждения може да ви накара да се движите.

Първо, определете кои са най -големите негативни фактори, допринасящи за вашата сутрин. Ако възможностите за управление на времето на вашето дете са проблем, определете колко време трябва да отнеме на детето ви да се облече, измие и закуси. Използвайте тази цифра като базова линия, за да инициирате „личния рекорд“ на вашето дете на седмична база. Създайте малка диаграма, за да проследявате най -добрите лични времена на детето си всяка сутрин. Ако детето е постигнало целта повече от веднъж до края на седмицата, се насърчава малка награда като пътуване за сладолед, книга или лакомство.

С малко предварително планиране и находчивост можете да стартирате детето си да си сътрудничи и да завладее сутрешния хаос във вашето домакинство.

Повече за управлението на сутрешната ви рутина

5 съвета за справяне със сутрешната криза
4 начина да накарате децата да отидат на училище навреме
Как да се опрости сутрешната рутина на семейството и лягане