Десерт от печена ябълка
Превърнете ябълката си в нещо толкова вкусно като разтопена торта от лава, като настържете всяка ябълка, оставяйки дъната непокътнати. За всяка ябълка смесете 1 супена лъжица кафява захар (или подсладител за по -малко калории), смлени орехи, 1/2 чаена лъжичка смляно индийско орехче, 1 чаена лъжичка канела, стафиди или всякакви сушени плодове, които харесвате и 1 супена лъжица омекотено масло или маргарин. Напълнете ябълките с тази смес, поставете ги върху лист за печене и печете 40 минути при 350 градуса F или докато ябълките омекнат. За да направите това още по-бързо, поставете ябълките в дълбока чиния, която е безопасна за микровълнова печка, и гответе за 5-7 минути или докато ябълките омекнат. Оставете ябълките да се охладят за няколко минути преди сервиране. За допълнително лакомство сервирайте с малко ванилов сладолед или бита сметана.
Ябълкова закуска с овесени ядки
Подобно на горната рецепта за десерт с печена ябълка, тази рецепта ви позволява да закусите в ябълката си! Срежете сърцевината на всяка ябълка, но оставете дъната непокътнати. За всяка ябълка смесете 1 супена лъжица кафява захар (или подсладител за по -малко калории), смлени орехи, 1/2 чаена лъжичка смляно индийско орехче, 1 чаена лъжичка канела, предпочитани сушени плодове и 1/2 чаша 1-минутно бързо приготвяне овес. Следвайки инструкциите за микровълновата за овеса, поставете сместа и водата в микровълновата. След като овесената каша се свари, я лъжица във всяка ябълка. Добавете 1/2 супена лъжица маргарин или масло върху горната част на всяка ябълка, покривайки овесените ядки. Поставете ябълките върху лист за печене и печете 40 минути при 350 градуса F или докато ябълките омекнат. Оставете ябълките да се охладят за няколко минути преди сервиране. За допълнително лакомство сервирайте с малко ванилово кисело мляко или бита сметана
