Просто защото менструалната болка не е необичайна - наоколо 90 процента на хората, които имат менструация, я изпитват - това не означава, че това не е сериозна грижа за общественото здраве. Помислете: Ако около половината от населението има менструация и почти всички те изпитват някаква болка поради това, това са много неудобни хора.
Въпреки че изследванията на менструалната болка силно липсват, най -накрая започваме да наблюдаваме увеличаване на проучванията, фокусирани върху различни начини за лечение. Едно скорошно проучване, проведено в Charité - Universitätsmedizin Berlin и публикувано вАмерикански вестник по акушерство и гинекологиясе опита да определи дали за хора с периоди на възраст между 18 и 34 години, самоакупресурата би била по-ефективна за намаляване на менструалната болка, отколкото обичайното лечение на болкоуспокояващи и хормонални контрацептиви.
| Повече ▼: 2017 беше голяма година за периоди по телевизията
Акупресура произхожда от традиционната китайска медицина и включва натиск върху или масажиране на определени точки на тялото. Тя може да бъде изпълнена от друг човек или върху себе си. 221 -те участници в изпитването бяха произволно разпределени да бъдат част от една от двете групи - една от които използваха приложение, което инструктира потребителя за самостоятелно прилагане на акупресура преди и по време менструация.
Въпреки че опитът беше сравнително малък, резултатите бяха обещаващи. От групата, която е извършвала самоакупресура, 37 % съобщават за 50 % намаляване на интензивността на менструалната болка след три месеца използване на терапията. В допълнение, тези, които са били в групата на акупресура, са използвали по -малко болкоуспокояващи от тези в контролната група и са докладвали по -ниски нива на болка като цяло.
| Повече ▼: Болезнените периоди са наследствени?
„Бяхме изненадани да видим, че след шест месеца две трети от участниците продължиха да използват самоакупресура. Досега изследванията на клиничната ефективност на приложенията бяха ограничени и само няколко бяха тествани с помощта на рандомизирани контролирани проучвания “, д -р Даниел Пач от Института за социална медицина, епидемиология и икономика на здравето, един от авторите на ученето, се казва в изявление. „Успяхме да покажем, че приложенията могат да бъдат оценявани в условия на клинично изпитване. Въпреки нашия опит с конвенционалните клинични изпитвания, имахме много да научим-нещо, което ни се стори едновременно вълнуващо и отварящо очите. "
Ще работи ли за всички? Вероятно не. Но заслужава ли си изстрел за тези с тежки менструални болки? Определено. Ако искате сами да опитате самоакупресура, Луна е приложението, използвано в пробния период и е достъпно за изтегляне от iTunes.
