Каква разлика прави една година. Аз съм голям фен на планирането, а Коледа е времето на годината, когато съм в моята стихия, пишейки списъци върху списъци с празнични приготовления. Трябва да призная, че никога не съм планирал, докато не бях в психиатрична болница почти година; когато трябва да планирате и оценявате всеки ход, който правите, наистина разбирате смисъла на планирането!
Миналата година по това време мислех за всеки детайл от коледния си отпуск, разработвах начини да го направя управляем и постижим - истинско предизвикателство, като се има предвид, че това беше първият ми къс удължен отпуск далеч от мерна единица. Тази година подготовката ми за Коледа е много по -нормална; Връщам се на работа с предстоящ годишен отпуск, завърших университетските си задачи и изпита и съм на много различно място в себе си.
Може и да съм виновен, че съм споделил; Доста съм отворен, когато става въпрос за говорене за психичното здраве и моя опит, и прекарвам времето си, като стъпвам по тънката граница между твърде много и да съм на прав път. Наистина вярвам и съм имал опит, ако пазите психични проблеми в тайна, можете да се окажете в капан и увити в тях. Да можеш да говориш за случващото се е наистина мощно и може да ти даде подкрепа и сила да оспориш безполезното поведение и модели на мислене.
Не съм фен на етикетите. Мисля, че те могат да бъдат нещо, което ви освобождава и ви дава сили, но също така видях как те могат да ви накарат да се почувствате по -заседнали. Дълго време се борех да приема тежестта на заболяването си и открих, че някои медицински мерки - като ИТМ - само затвърдиха представите ми, че всичко това не е чак толкова лошо. Открих, че ключът към моето хранително разстройство е, че не става въпрос само за храната, а за симптом на основни проблеми. След като успях да се отдалеча от храната, наистина бях в състояние да се справя с това, което наистина се случва.
Ето защо прекалявам
Да се опитат да помогнат на другите да намерят гласа им и да говорят за своите психични проблеми. Няма да позволя на моето хранително разстройство да ме победи и да ме убеди да се върна на място, където борбите ми не могат и се надявам, че като споделя моя опит, мога да помогна на другите борещ се.
