4 приложения, които са научно доказани, че помагат да се оправи болката при раздялата - SheKnows

Ако връзката ви не се развива и обмисляте да се разделите, тези приложения и услуги могат да ви помогнат да направите по -чиста и приятелска почивка.

Свързана история. Джана Креймър казва, че да имаш „по -щастливи“ разведени родители е „най -доброто нещо“ за децата си

Понякога отношенията просто не се получават. Ако вие и вашият партньор сте решили, че сте дали всичко от себе си, но вероятно ще бъдете по -добре разделени, първото нещо, което трябва да направите трябва да направите план - особено ако живеете заедно и ще бъдете принудени да разделите активите и да изнесете нещата си възможно най -скоро. Моралната подкрепа ще ви бъде от полза, както и съсредоточаването върху вас и вашето физическо и психическо здраве (хей, раздялата не е разходка в парка).

За щастие има приложения и услуги, които могат да направят раздялата ви възможно най -безболезнена. Ето четири, за които трябва да знаете:

1. Clutter.com

Защото има няколко неща в живота, по -неудобни от това да стоиш в хола, който някога е бил твой и вече не е, опитвайки се да реши какво, по дяволите, ще правиш с пиано, докато бившият ти се взира,

Clutter.com е компания за съхранение при поискване, която идва при вас с екип хамали и камион. Те също ще направят нещо доста важно, което вероятно ще ви изплъзне, докато се отървете от скорошния крах на връзката ви. „Clutter ще извърши цялата тежка работа и ще снима всичко, което поставяте в хранилище, за да имате достъп до него онлайн“, казва експертът по организацията и съхранението Ема Гордън от Clutter.com. "Когато намерите ново място, можете да получите обратно точно това, от което се нуждаете."

Повече ▼:11 филма за гледане след раздяла

2. TalkSpace

Опитвате се да разберете къде ще живеете след това, може би преоценявате целия си живот и правите всичко това, докато работите на пълен работен ден. Би било хубаво да посетите терапевт, но ако сте притиснати за време, TalkSpace е невероятен вариант. „TalkSpace е приложение, което ви свързва с лицензирани терапевти, които могат да ви помогнат в почти всичко, раздялата включени “, казва Гордън. „Ако искате да останете анонимни, можете и можете да се свържете, когато искате, толкова често, колкото искате, срещу фиксирана такса.“ Продължавай, всички трябва да се изпускаме след раздяла.

3. GiveGab

Може да бъде изкушаващо да се задушаваме или да се загубим в себе си, когато преживяваме труден период. GiveGab е безплатно приложение за социално доброволчество, което ви помага да намерите възможности за доброволци във вашия район въз основа на вашите умения и интереси или на базата на вашите намерения, казва Гордън. И тъй като доброволчеството е закачливо, можете дори да публикувате снимки от опита си и да вдъхновите другите във вашия район да се включат. И кой знае? Може просто да срещнете някой интересен, докато премахнете целия фокус от болката си.

Повече ▼:8 стъпки, за да преодолеете раздялата възможно най -бързо

4. Sworkit

Понякога най -добрият начин да се отървете от тази негативна енергия е чрез натрупване на пот. Sworkit е приложение, което създава и изпраща персонализирани видеоклипове за тренировки на всяко устройство, така че да можете да следвате треньор у дома или във фитнеса, казва Гордън. Не се нуждаете от оборудване и можете да персонализирате всяка тренировка според времето, което имате на разположение. Sworkit също е напомняне за едно от най -добрите неща за скъсване с някого: Сега имате повече време и свобода да се съсредоточите върху здравето си и да откриете дейности, които ви правят щастливи.