Угасете летните жеги със смути, превърнато в сладка. Не само, че те са чудесни за големи или малки деца, те са здравословен начин да се промъкнете в плодове дори за най -придирчивите ядещи.
![Джейми Оливър](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Свързана история. Фета рецептата на Джейми Оливър дава на тази паста TikTok тичане за парите си
![Рецепта за тропически смути от сладкиши](/f/15f233646d115b91395e40d178154bb3.jpeg)
Плодови, сладки и студени смутита са страхотни, но понякога могат да станат малко скучни. Вземете любимия си рецепти за смутита към следващото ниво и ги превърнете в смути Popsicles. Тези ледено студени лакомства са идеалният начин да успокоите тази лятна жега.
Рецепта за тропическо смути Popsicle
Добив 4-6 бръчки (в зависимост от вида на използваната плесен)
Съставки:
- 1 узряло манго, обелено и нарязано
- 1/2 чаша зрял ананас, обелен и нарязан
- 1 зрял банан
- 1/4 чаша прясно изцеден портокалов сок
- 1/2 чаша обезмаслено мляко (или ванилово бадемово мляко)
- 1/4 чаша обезмаслено кисело мляко с всякакъв вкус (използвах ванилия)
- 1 супена лъжица мед с добро качество
- 1 комплект формички за сладкиши (обикновено се продават в един комплект от 6 формички)
Упътвания:
- В блендер комбинирайте манго, ананас, банан, портокалов сок, мляко, кисело мляко и мед. Смесете до гладкост.
- Изсипете сместа във всяка от формичките за сладкиши, покривайки с върховете им, след като всички се напълнят.
- Поставете формите във фризера до замразяване (времето варира, но трябва да бъде напълно замразено в рамките на няколко часа).
Бери бананово смути рецепта за сладкиши
Добив 4-6 бръчки (в зависимост от вида на използваната плесен)
Съставки:
- 1/2 чаша ябълков сок
- 3/4 чаша ягодов нектар
- 1 чаша органични боровинки
- 1 зрял банан
- 1 чаена лъжичка органичен нектар от агаве (можете да замените 1 супена лъжица захар с агаве)
- 1/4 чаша малинов шербет
- 1/4 чаша обезмаслено кисело мляко (използвах къпина)
- 1 комплект формички за мокасини
Упътвания:
- В блендер комбинирайте ябълков сок, ягодов нектар, боровинки, банан, нектар от агаве, малинов шербет и обезмаслено кисело мляко. Смесете до гладкост.
- Изсипете сместа във всяка от формичките за сладкиши, покривайки с върховете им, след като всички се напълнят.
- Поставете формите във фризера до замразяване (времето ще варира, но трябва да бъде напълно замразено в рамките на няколко часа)
Нектаринов бананов шейк Рецепта за сладкиши
Добив 4-6 бръчки (в зависимост от вида на използваната плесен)
Съставки:
- 1/2 чаша портокалов сок
- 1 зрял банан
- 2 големи зрели нектарини, обелени, обезкостени и нарязани
- 1 (6 унции) контейнер нискомаслено прасковено кисело мляко
- 2/3 чаша бадемово мляко с вкус на ванилия (заменете обезмасленото мляко и добавете 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия)
- 1 чаена лъжичка органичен нектар от агаве (можете да замените 1 супена лъжица захар с агаве)
- 1 комплект формички за мокасини
Упътвания:
- В блендер комбинирайте портокалов сок, банан, парченца нектарин, прасковено кисело мляко, бадемово мляко (или обезмаслено мляко и ванилов екстракт) и нектар от агаве. Смесете до гладкост.
- Изсипете сместа във всяка от формичките за сладкиши, покривайки с върховете им, след като всички се напълнят.
- Поставете формите във фризера до замразяване (времето ще варира, но трябва да бъде напълно замразено в рамките на няколко часа)
Още идеи за Popsicle
Рецепта за ягодови сладки
Рецепта за ракети от сладко
3 прости рецепти за сладкиши
Оставете коментар
Още истории от храна и рецепти
![Марта Стюарт](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Рецепти
от Кристин Кенън
![ина гартен](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Рецепти
от Кристин Кенън
![giada de laurentiis](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Рецепти
от Кристин Кенън
![inina гартен есен рецепти](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Рецепти
от Кристин Кенън
![рецепти за мак и сирене](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Рецепти
от Кристин Кенън