Те искат да излязат и вие искате да направите всичко възможно, за да промените мнението им. Най -лошото нещо, което трябва да направите, е да просите, но ето какво може да работи.
"Притежавах грешките си."
Когато съпругът на Сара (имената се променят) Пол поиска молба за развод след 10 години заедно, 36-годишният Вермонтер беше шокиран. Тя призна: „Мислех, че е под палеца ми. Щях да му дам да разбере какво точно прави, и да го изчакам да изчисти постъпката си... Винаги би го направил, докато в деня, в който каза, че си тръгва, защото беше принуден да се чувства постоянно неадекватен и като единственият виновен на брак.”
Декларацията на съпруга й я шокира да направи това, което трябва да бъде стандартна оперативна процедура за всички в брака: Поемете отговорност за нещата, които правите погрешно. Нищо не е 100 процента към нула, когато става въпрос за разпределяне на „вината“. Във всяка връзка има двама души. Бъдете отговорни и се отнасяйте към съпруга си така, както искате да бъдете третирани.
Повече ▼: 8 парчета наистина лоши брачни съвети
Също така важно: Бъдете готови да се извините. Сара записа списък със събития през последните 10 години, за които беше обвинявала съпруга си. „Дадох му списъка и казах:„ Много съжалявам, че бях прекалено горд и свински, за да ви кажа, че знаех, че и аз съм прецакал. Ако ми дадеш още един шанс, ще работя много усилено, за да бъда различен. ”
Той го направи и тя го направи. Не беше лесно, но една година след деня, когато Пол поиска развод, двамата заминаха за уикенд, за да празнуват. Сара каза: „Смятаме, че това е годишнината от нашето ново начало.“
„Предложих да си починем“
„Бях шокиран, когато Стан каза, че иска да напусне след осем години брак“, спомня си Елън, потръпвайки от спомена. 40-годишната майка на две деца в Ню Йорк добавя: „Бях толкова шокирана и ядосана, че незабавната ми реакция беше да хвърля куфарите и дрехите му през прозореца, но вместо това си поех дълбоко въздух, казах му, че не искам развод, но ако има нужда от известно разстояние, ще се съглася. "
Това беше мъдра стратегия. Просенето, хленченето, опитите за вина на съпруга, който има намерение да остане да остане, няма да работят... поне не в дългосрочен план. Стремете се да бъдете уверени в себе си, честни, че искате да останете женени, но не и прилепващи, нежни и незащитни. Разбира се, това не е лесно в такъв бурен момент, но ще помогне на партньора ви да разбере какво може да загуби, като вземе прибързано решение да скъса връзките.
Повече ▼: 6 начина, по които една връзка може да работи по -добре втори път
Елън почувства, че двойката има здрави основи, но осъзна, че съпругът й напоследък е преживял тежко време - загуба на работа, справяне с болестта на майка си - и се е разтревожил. „Той ме увери, че няма афера. Той просто не беше щастлив. Предложих му да живее в мазето, за да не разбием семейството. Това направихме. Не функционирахме като двойка, което беше трудно, но поговорихме и след два месеца започнахме терапия. Четири месеца след това той се премести в спалнята ни.
"Съсредоточих се върху себе си."
След като 12 -годишният съпруг на Тара си тръгна след месеци на нарастващо емоционално разстояние, тя реши, че връзката, която най -много се нуждае от внимание, е тази, която има със себе си. Обяснява 45-годишният роден в Чикаго: „Осъзнах, че съм се опирал на Рик, за да ми помогне да се чувствам добре, а всичко, което постигнах, беше да го отблъсна и да ме накара да се почувствам по-зле.“
Когато животът ви е в кризисен момент, е важно да възстановите чувствата си за собствена стойност. Докато не се почувствате сами, усилията ви да се свържете с отчуждения си съпруг ще бъдат от нужда и празнота, а не от сила. Така че практикувайте медитация, правете терапия, вижте приятели, намерете група за подкрепа на разделени хора, отдайте се на хобита, хвърлете се в кариерата си и определено тренирайте за разтоварване на енергия ...
Повече ▼: Романтичната резолюция, която запазих, промени брака ми
Съпругът на Тара очакваше тя да се разпадне, когато той си тръгна. Това, че се случи обратното, му помогна да види дълбочините и силните страни на жената, която все още носеше брачната халка, която бе поставил на пръста й толкова отдавна. Тя казва: „Постепенно започнахме да се виждаме отново и направихме терапия за двойки, за да не правим същите грешки. Девет месеца след раздялата - той всъщност никога не е подавал молба за развод! - Събрахме се отново. "
