8 уникални начина за готвене с киноа - SheKnows

Няма повече студени салати от киноа за вас!

Напоследък е трудно да прочетете списък със „суперхрани“, без да попаднете на това високо протеиново зърно. Всички тези приказки може да са ви накарали да си купите пакет с нещата, но сега какво правите с тях? Тези вкусни рецепти показват колко лесно е да се включи киноа във всяко хранене за деня.

Снимката е предоставена от Half Baked Harvest

Натрупана купа с печени тестени изделия винаги създава успокояващо ястие в тежък ден. Но следващия път, когато имате нужда от лакомство, забравете за сиренето mac ‘n’. Вместо това направете това кремообразна пица от киноа от биволско печене от Tieghan в Половин изпечена реколта. Това ще бъде тласък и в двата вкуса и хранене!

Снимката е предоставена от Cooking Classy

Вероятно вече сте чували за слагане на киноа в тайна - и това несъмнено е много практичен вариант - но това не е единственият начин да увиете това хранително зърно. Добавете малко забавление и аромат към следващото си хранене с тях

киноа, тако от черен боб и царевица създадено от Jaclyn в Готварска класа.

Снимката е предоставена от Healthful Pursuit

Бисквитки за закуска? Да моля! Можете да се почувствате добре да се поглезите с бисквитка или две по всяко време на деня, когато те са тези бисквитки с бисквити с шоколадов чипс от Leanne в Здраво преследване. И можете да забравите за всяка вина, свързана с яденето на бисквитки, защото тези бебета са заредени с киноа, тиквички и ленено семе.

Снимката е предоставена от овесена каша с вилица

Кюфтетата, закупени в магазина, могат да бъдат пълни с всякакви добавки, които не е задължително да ядете. Но със сигурност това не е така кюфтета от говеждо и киноа от Овесени ядки с вилица. Тези малки топчета са пълни със зеленчуци и, разбира се, любимото ни зърно, киноа! Перфектни като предястия или като хранително обновяване на обичайните ви спагети и кюфтета.

Снимката е предоставена от Queen of Quinoa

Често се предлага суши като здравословен обяд или вечеря, но белият ориз, който съставлява голяма част от традиционните рула, не е точно идеален. За щастие това не е проблем с този умен авокадо и манго киноа суши руло създадено от Alyssa в Кралица на Киноа. Можете да се насладите на вкусността на сушито и да увеличите максимално хранителния си прием едновременно.

Снимката е предоставена от Coffee & Quinoa

Гранолата действа като вкусна закуска или лесна закуска в движение. И сега можете да дадете на вашата гранола хрупкав грим благодарение на това киноа гранола създадено от Ерика в Кафе и киноа. Насладете се на кисело мляко, в мляко или дори на шепа, докато сте навън през деня.