Мислех, че Creamsicle pops са най -глупавите, когато става въпрос за сладоледени десерти като дете. Искам да кажа, кой иска плодове в сладоледа, когато имаше забавни, изкуствено оцветени джъмбо попчета във формата на ракети от камиона за сладолед?
Като възрастен обаче комбинацията от сладък портокал и ванилия е една от любимите ми. Копая го в печени изделия, сладолед и дори смутита. Също така е чудесно за зимата, когато копнеете за вкуса на пресни плодове, но нямате с какво да работите.
Добавянето на обикновен сос от червени боровинки към това смути извежда класическата комбинация на следващото ниво. Сладостта от портокалите и ванилията се балансира с тръпчивата свежест на боровинките и ще искате да отпиете това чак до пролетта.
Orange Creamsicle смути с рецепта за вихреви боровинки
Класическата комбинация Creamsicle получава зимно преобразяване с боровинка! Частично смути, частично десерт.
Сервира 2
Време за подготовка: 5 минути | Време за готвене: 10 минути | Общо време: 15 минути
Съставки:
За смутито
- 1/2 замразен банан
- 1/2 чаша лед
- 1/2 лъжичка (около 2 супени лъжици) ванилов протеин на прах (по избор)
- Месо от 2 портокала
- 3/4 чаша мляко
- 1 супена лъжица мед
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
За вихъра на червената боровинка
- 1 чаша замразени боровинки
- 1 супена лъжица мед
- 1 супена лъжица вода
Упътвания:
- В малка тенджера поставете съставките за въртене на боровинките, оставете да къкри и оставете да се готви за 5 до 7 минути, като разбърквате често, докато се сгъсти и боровинките изскочат/пасират. Заделени.
- Поставете всички съставки за смутито в блендер и разбъркайте до гладкост.
- Изсипете смутито в чаши, пуснете соса от червена боровинка в чашите и завъртете с лъжица.
- Гарнирайте с допълнителни резенчета портокал, ако желаете, и сервирайте.
За много чудесни рецепти, като нашата I страница във Facebook.
Още рецепти за смутита
Енергизиращ зелен детокс смути
Шоколадово-портокалово смути
Смути с авокадо и боровинки
