Вечно здравословният нахут се съчетава с капка испански, включително смес от чоризо и чушки!
Свързана история. Марта Стюарт покрива картофения си гратен с тези две изненадващи съставки
Знаете ли, че нахутът е една от най -старите бобови растения на 7500 години? Те не само са древни, но са и много хранителни, тъй като са богати на протеини и фибри. И добра новина за тези с проблеми с холестерола: Те са с ниско съдържание на мазнини и холестерол.
Рецепта за гарнитура от нахут, пипер и чоризо
Обслужва 4
Съставки:
- Екстра върджин зехтин
- 2 унции чоризо, нарязани на кубчета
- 12 унции нахут
- 7 унции бутилирани печени червени чушки, отцедени
- Сол
- Черен пипер
- Пресни листа от градински чай
Упътвания:
- На умерен огън в тенджера запържете чоризото в екстра върджин зехтин до хрупкавост.
- Добавете нахута и печените червени чушки. Запържете сместа за около 15 минути.
- Подправете със сол и черен пипер.
- Гарнирайте с листа от градински чай.
Още рецепти от нахут
Рецепта с пълнени бадеми с къри с нарязани бадеми и кисело мляко
Рецепта за супа от нахут с октопод
Лесна рецепта за намазване на сандвич с нахут
