Безмесен понеделник: Охладена, печена супа от аспержи с хрупкави крутони - SheKnows

instagram viewer

Супа през лятото? Определено, особено ако е охладено!

Охладена, печена супа от аспержи с хрупкави крутони

Тази безмесна понеделник рецепта за охладена супа от печени аспержи с хрупкави крутони определено ще ви задоволи! Добавихме тофу, за да направим тази супа по -обилна и кремообразна, и изпекохме зеленчуците, за да придадем засилен вкус. Това е лесно ястие за приготвяне и чудесно за сервиране през топлите летни месеци.

Джейми Оливър
Свързана история. Миланският патладжан на Джейми Оливър е хрупкава, сирена алтернатива на патладжана

Охладена, печена супа от аспержи с рецепта за хрупкави крутони

Обслужва 4

Съставки:

  • 1 голям куп аспержи (около килограм), краищата се подрязват на около 1 инч и се нарязват на три парчета
  • 2 скилидки чесън, на кожата
  • 1 шалот, на кожата
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 филии занаятчийски хляб, корите се отстраняват и се нарязват на кубчета
  • Незалепващ спрей за готвене
  • 1/8 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 3 чаши зеленчуков бульон
  • 1/4 чаена лъжичка сол
  • 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 1/4 чаена лъжичка сушена мащерка
  • 8 унции копринено тофу

Упътвания:

  1. Загрейте фурната до 375 градуса F.
  2. Поставете парчетата аспержи заедно с чесъна и шалота (корите върху) върху лист за печене. Поръсете със зехтина и печете във фурната за около 15 минути, като обърнете веднъж или два пъти.
  3. Междувременно поставете кубчетата хляб върху друг лист за печене, напръскайте ги леко с незалепващия спрей за готвене и подправете с 1/8 чаена лъжичка сушена мащерка. Заделени.
  4. Когато зеленчуците приключат с печенето, сложете зеленчуковия бульон в тенджера и го оставете да заври.
  5. Извадете чесъна и шалота от кожите им и ги добавете към бульона заедно с парчетата аспержи, 1/4 чаена лъжичка сол, черен пипер и сушена мащерка. Покрийте тенджерата и оставете да къкри за около 3 минути.
  6. Свалете зеленчуците и бульона от котлона и ги оставете да се охладят леко.
  7. Добавете тофуто в тенджерата и използвайте потопяем пасатор, за да смесите внимателно сместа в тигана, докато стане гладка.
  8. Поставете кубчетата хляб във фурната за печене само за няколко минути, като ги наблюдавате отблизо, за да не загорят. Извадете ги от фурната, когато станат леко златисти.
  9. Добавете сместа за супа в съд с капак и поставете в хладилник за 30-45 минути.
  10. Когато сте готови да сервирате супата, извадете я от хладилника, разбъркайте я малко и сервирайте в отделни чаши, гарнирани с крутоните.

Още рецепти без месо в понеделник

Салата от югозападно зеле с дресинг от лайм
Маникоти със спанак и гъби
Супа от зелен грах и ечемик