Независимо дали искате да детоксикирате, да отслабнете или просто да се измъкнете от ежедневието, посещението на лечебно заведение може да направи чудеса. Тези пет изпитани места ще ви помогнат да се отпуснете и да се освежите за нула време.
Кога за последен път наистина направихте нещо за себе си? Ако трябва да помислите за отговора, може да е време да помислите дали да не посетите здравно заведение за няколко дни. Въпреки че всяко отстъпление предлага нещо уникално, всички те имат едно общо нещо: Те са предназначени да ви помогнат да излезете от другата страна, чувствайки се подмладени, отпуснати и страхотни за себе си. Сега, кой не иска това? Тези пет отстъпления са идеалните места за бягство - дори само за един уикенд. Така че, защо да не инвестирате във вашето благополучие и да се поглезите?
NuYu Health Retreat
Долината Хоксбъри, Централно крайбрежие
www.nuyutotalhealth.com.au
Както подсказва името, гостите в здравното заведение NuYu си тръгват, чувствайки се като съвсем нов човек. Ключът към успеха на това отстъпление е, че той персонализира своите програми за отслабване, фитнес и начин на живот за индивида. Всъщност всяка програма включва най-малко 35 часа контакт лице в лице със специализиран персонал като диетолози. Обучителите и треньорите по хранене са трудни, но ако сте ангажирани, те ще ви помогнат да постигнете целите си по -бързо, отколкото можете да си представите. Въпреки че има програми за една, две и четири седмици, за най-добри резултати си струва да помислите за шестседмичния ремонт. В края на краищата те казват, че са необходими 30 дни, за да се създаде или прекъсне навик - защо не изпробвате тази теория за себе си?
Hopewood Health Retreat
Wallacia, Сините планини
www.hopewood.com.au
Хопууд има голяма репутация в здравната индустрия; след едно посещение там ще разберете защо. Сгушено в Сините планини, това отстъпление е за бягство от стреса, преоценка на живота и връщане към природата, за да го направите. Неговото спокойно местоположение отговаря на простотата на програмите му, които включват много вкусна вегетарианска храна, пресни продукти и нежни упражнения на открито. Ако сте били малко палави и искате да детоксикирате, или ако отчаяно се нуждаете от поглези, Хоуууд без съмнение ще има програма, която да ви подхожда. Ето подсказка: Двунощните им „мини бягства“ пакети са идеални за момичешки уикенд!
Cedarvale Health Retreat
Кенгуру долина
www.cedarvaleretreat.com.au
Ако идеята за идилично убежище на тропическите гори ви харесва, тогава Cedarvale може да отбележи и останалите ви кутии. Разположен сред 60 хектара буйна зеленина, това убежище се фокусира върху връщането към основите. Огромната им гама от пакети предлага по нещо за всеки и гостите могат да останат за три нощувки до 19. Докато Cedarvale има общи програми, които да ви помогнат да възстановите здравето и благосъстоянието си, те също предлагайте супер специализирани програми, които работят за премахване на стреса, отказване от тютюнопушенето и засилване на имунитета ви система. Това е и едно от най -достъпните места за отдих, така че не губете твърде много време да мислите за това!
Gaia Retreat & Spa
Брайон Бей
www.gaiaretreat.com.au
От другата страна на ценовата скала е Гая, отличеното с награди убежище, собственост на никой друг освен на Оливия Нютон-Джон. Любимо за известни личности като Хю Джакман и Опра Уинфри, това място е толкова луксозно, колкото здравните почивки в Австралия. С две до седем нощувки в менюто, Gaia е идеалното място за посещение веднъж на няколко месеца, когато просто се нуждаете от почивка от всичко това. Налични са много пакети, концентрирани върху всичко - от загуба на тегло до детоксикация, но тематичните правят избора лесен: Майката и дъщерята, спа и романтичните почивки през уикенда са много популярен. Настаняването също варира малко, но ако сте готови да хвърлите малко пари, не можете да преминете покрай отделните апартаменти, които разполагат с горещи вани на открито и частни палуби.
Златната врата
Елизия, регион Хънтър Вали
www.goldendoor.com.au
Пропуснете обиколките с дегустация на вино в полза на по -здравословна почивка: престой в The Golden Door. Сгушено на чист въздух и хълмовете на долината Хънтър, това отстъпление е победител по повече причини. Предлаганите програми включват опресняване за две нощи през уикенда, седем нощи „подобрители на здравето“ и по-необичайните три нощи Mojo Maker (за „връщане на вашия канал“). Без значение каква програма ще изберете, можете да очаквате всеки ден да бъде изпълнен с неща като йога, походи, разговори за хранене и, разбира се, леко докосване. Съоръженията са на ниво, а отопляемият обиколен басейн, напълно оборудвана фитнес зала, сауна и тенис кортове означават, че нямате извинение да не се раздвижите! Супер свежите, ултра леки ястия и луксозни вили са акценти сами по себе си.
Повече за здравето и благополучието
Плюсовете и минусите на броенето на калории
5 най -добри органични минерални извори в Сидни
Психични ефекти от упражненията
