Освен общопрактикуващ лекар, има още няколко здравни специалисти, които всяка жена трябва да има под ръка. Резервирайте среща с тези експерти и ще бъдете на път да изглеждате и да се чувствате по -добре, отколкото сте мислили за възможно.
Натуропат
Ако искате да подобрите здравето и благосъстоянието си по естествен начин, натуропатът е един от най -добрите специалисти, които можете да видите. Докато натуропатията често се разглежда като „алтернативна“ медицина, тя е по -добре дефинирана като холистичен подход към здравето. Кажи какво? Накратко, натуропатите предлагат лечения, които се фокусират върху основните причини за заболяване (като емоционален стрес), както и върху физическите симптоми (храносмилателни проблеми). Натуропатите използват изцяло натурални лекарства, което е далеч от хапчетата и рецептите, на които много жени попадат след няколко посещения на лекар. Ако изпитвате алергии, астма, умора, храносмилателни проблеми, мигрена или кожни заболявания, опитайте натуропатия - обзалагаме се, че ще бъдете изненадани.
Диетолог
Всички знаем, че трябва да ядем здравословни, балансирани и питателни ястия, но факт е, че много от нас трябва да бъдат насочени в правилната посока, когато става въпрос за храната, която слагаме в устата си. Плюс това, в този ден и възраст, количеството информация за хранене може да бъде преобладаващо: Например, във всеки един ден въглехидратите се рекламират като дявол от един „експерт“ и като задължителни от други. Нищо чудно, че сме объркани! Храненето е изключително важно за нашето здраве и благосъстояние, така че има смисъл да имате специалист, на когото да разчитате. Квалифициран диетолог може да определи вашите хранителни нужди, да ви каже какви хранителни вещества ви липсват и да изчисти хранителните ви навици - и да ви постави на път към много по -здравословен начин на живот! Ако искате да отслабнете, да засилите имунната си система или да поправите храносмилателните проблеми, диетолог може да ви помогне.
Личен треньор 
Не е тайна, че упражненията водят до здраво тяло и щастлив ум. Не е тайна също, че повечето от нас се нуждаят от малко мотивация, за да завържат тези маратонки, и от някои добри съвети какво да правим, когато стигнем до фитнеса. Тук идва личен треньор. Подобно на преподавателя, който сте имали по време на гимназията, треньор натрупва вниманието и подкрепата, а наличието на такъв е гарантиран начин за бързо проследяване на вашата фитнес. Независимо дали искате да отслабнете, да се тонизирате или да тренирате за забавно бягане, треньорът ще ви помогне да постигнете целите си. Поставяйки цели и разработвайки персонализиран план за обучение, обучителите премахват догадките от упражненията. Всичко, което трябва да направите, е да се явите, да слушате и да се приготвите да се потите! Докато този толкова необходим тласък ще ви доближи до финалната линия, личните треньори също са фантастични в смесването на нещата и ви държат интерес.
Остеопат
Когато става въпрос за лечение на болки в гърба, скованост на мускулите, главоболие и кръвно налягане, остеопатите не са нищо друго освен невероятно. Въз основа на идеята, че всяка част от тялото е свързана по някакъв начин, остеопатите използват много нежна техника, за да се насочат към причината за болката за всеки пациент. Всичко, което трябва да направите, е да легнете на масата и да се отпуснете, докато вашият остеопат върши магията си, разхлабвайки ставите, намалявайки болката в гърба ви, давайки малко TLC на гръбначния стълб и облекчавайки този познат пулс във вашия глава. Остеопатията насърчава тялото ви да се излекува и след една сесия ще разберете защо вашият специалист има толкова дълъг списък с чакащи. Ако нямате сериозни проблеми с болка или скованост, вместо това добавете масажист към бързото набиране.
Повече за здравето
Вземете приложение: Приложения за подпомагане на здравето и фитнеса
Най -горещите фитнес тенденции за 2013 г.
Как знаменитостите получават горещите си тела
