Закуската е най -важното хранене за деня, но повечето от нас вземат нещо бързо, без да мислят за прехраната или храненето. За щастие тези съвети и рецепти за закуска ще ви заситят, без да ви отнемат времето.
Съвети за закуска през уикенда:
Отидете на сандвич
За бърза топла закуска, която също е пълна, пригответе вкусен сандвич или бурито. Те са лесни, преносими и са чудесни за всеки да се наслаждава. Можете бързо да бъркате яйца, да сготвите малко бекон, да ги натрупате върху английски мъфин или тортила и дори да го скара с малко сирене за перфектния топъл сандвич за закуска.
Направете овесена каша опция
Докато овесената каша често се счита за скучна само защото е здравословна, тя може да бъде и вкусна, особено чрез добавяне на плодове или ядки. Овесените ядки могат да се пълнят сами, но добавянето на мляко и нарязването на банани или ягоди отгоре и след това поръсването с нарязани ядки и канела може да ви даде горивото, от което се нуждаете за деня.
Палачинки и вафли
Повечето хора нямат време да приготвят вафли или палачинки от нулата, но приготвянето им със съставки освен кленов сироп и масло ще ги накара да изглеждат като домашни. Един вкусен обрат е фъстъчено масло, сандвич с вафли с банан и мед - намажете фъстъчено масло върху вафла, след което добавете с мед и отгоре с филийки банан. Можете също да опитате овкусени масла върху палачинките и вафлите си или да ги поръсите с продукти като кокос, канела-захар, мед, ябълково пюре, плодови конфитюри, какао на прах, заквасена сметана, хайвер или аромат на Гран Марние бита сметана.
Изключителни омлети
Яйцата винаги са чудесен вариант, защото са толкова бързи. Можете да ги разбъркате, да ги запържите лесно или да създадете омлет! Обикновено се готвят за 10 минути или по -малко. Омлетът е особено добра основа за добавяне на съставки като сирене, месо, зеленчуци или плодове като ябълки или круши, за да наситите храната си.
Следваща: Рецепти, за да събудите уикенда си сутрин! >>
