Боли ли ви Facebook? - Тя знае

Няма начин да се избегне социална медия. Използваме го на работа, в училище и в личния си живот. Но разболява ли ни Facebook?? Според ново проучване, да; да, така е.

Свързана история. Моделът Елза Хоск улавя топлина за гола фотосесия с бебето си

Проучването, проведено от изследователи от Университета в Съри и публикувано в списание Heliyon, се стреми да разбере по -добре как социалното сравнение - оразмерявайки се един срещу друг - засяга нашето благосъстояние, по-специално във Facebook.

"Повече ▼ хората прекарват повече време във Facebook и социалните сравнения са неизбежна част от преживяването. Важно е да сме по -наясно как тази дейност ни влияе и как може да промени начина, по който се чувстваме за себе си, предвид силната връзка между благосъстоянието, качеството на живот и физическото здраве “, водещ изследовател, д-р Бриджит Диб от Училището по психология към Университета на Съри, обяснено в изявление.

Така Диб и нейните колеги набраха 165 участници и ги накараха да попълнят електронен въпросник, който включваше информация за

Facebook употреба, социално сравнение, самочувствие, депресия, тревожност, удовлетворение от живота и физическо здраве. Те откриха, че колкото повече някой използва Facebook, толкова по -болен се чувства.

„Участниците, които смятат, че Facebook е важна част от живота им, също съобщават за повече симптоми“, казва Диб, „свързвайки социалната сравнителна дейност с възприемането на по -лошо физическо здраве... [и въпреки че] не е ясно дали сравненията при използване на Facebook водят до по -голямо възприемане на физическите симптоми или дали тези, които вече изпитват физически симптоми, са склонни да се сравняват повече във Facebook “, има окончателна връзка между двете.

„Важно е това да се проучи допълнително“, добави Диб.

Това не е първото проучване, което анализира влиянието на социалните медии върху нашето физическо и/или емоционално благополучие. Проучване от 2017 г. Instagram оказа отрицателно въздействие върху психичното здраве и проучване от 2016 г. социалните медии направиха много тъжни, ревниви и нещастни, и всички платформи притежават пристрастяващи качества.

Въпреки това, не всичко е лошо. Диб отбеляза, че „все още учим за положителните и отрицателните ефекти от използването на социалните медии“. Това проучване - и други като него - изглежда предполага, че всички трябва да изключваме... поне всеки път Известно време.