10 начина да забавите темпото, което би накарало баба да се гордее - SheKnows

Ние непрекъснато бягаме от А до Б, веднага щом се събудим, около главата ни подскачат още 101 неща, неща, които трябва да свършим преди края на деня.

Свързана история. Татко всъщност отегчава бебето си да спи, говорейки за работа

Но тъй като не разполагаме с време, вземаме преки пътища, сядаме децата пред телевизора, грабваме храна за обяд или вечеря това е бързо и лесно, караме колата по пътя към магазините, защото не можем да отделим време в натоварения си живот, за да отделим 30 минути разходка. Всичко може да стане малко повече и въпреки че е страхотно, че имаме всички тези неща, на които да разчитаме, за да направим живота си по -лесен и повече ефективни, може да не е толкова лоша идея да направим план за връщане към основите и да опростим живота си по начини, които биха направили баби горди. От лукавство до опознаване на съседите си, позволете си да забавите темпото.

Знаем, че е трудно да приготвим домашно приготвена храна сред това, което се очаква от нас през деня. Обикновено последното нещо, което искаме да направим в края на големия ден, е да приготвим храна. Но отделете време за това. Изключете телевизора и направете една нощ от него. Независимо дали става въпрос само за вас и вашите съквартиранти, за партньора ви или за цялото семейство, дайте си малко време за вечерта, за да приготвите здравословна храна за всички. Удовлетворението, което ще получите, като гледате любимите си хора да се наслаждават на нещо, което сте приготвили, ще ви накара да се върнете към книгите с рецепти, преди да разберете.

Разбира се, че не можем да разчитаме на ходене, за да ни кара от А до Б през цялото време, но защо да не правим седмични планове вместо това да се разхождаме? Разходете се до магазините, на работа, до къщата на приятел - независимо къде отивате, оставете колата на алеята и поемете чист въздух и упражнения.

Възможно е баба да не е отглеждала салатата си сама, но щеше да ги купи директно от фермера. Нищо от този многонационален бизнес с супермаркети. Върнете се към основите, като знаете точно откъде идва вашата продукция - това може да е вашият собствен двор! След това можете да използвате всички вкусни плодове и зеленчуци, за да приготвите всички тези семейни вечери, които ще приготвяте.

Никой не обича да чисти къщата, особено когато времето е ограничено, но жизнената ни среда е пряко отражение на нашите емоции и чувства. Ако домът ни е затрупан и неорганизирана бъркотия, тогава шансовете ни ще бъдат също толкова затрупани и разхвърляни. Отделете време да организирате дома си и да го направите отражение на спокойния и контролиран човек, който сте или поне искате да бъдете.

Вземете хоби, което позволява на вашите творчески сокове да текат. Не само, че това е голямо разсейване от натовареността на работата и домашния живот, но ще ви позволи да станете спокойни и креативни, което просто може да помогне на други области от личния и професионалния ви живот. Ако наистина искате да накарате Нан да се гордее, защо не опитате да плетете или плетете на една кука. Мислите, че са само за баби? Помислете отново, тези занаяти са големи и сред младите поколения. Опитайте се и впечатлете баба си със способностите си за правене на шалове.

С електронната поща, WhatsApp, Facebook и останалата част от тях изкуството на писане на писма изглежда е забравено. Но не за дълго, защо не извадите бележника и химикалката си и не напишете писмо до приятел или любим човек? Независимо дали живеят междудържавни или само в няколко предградия, те ще се изненадат, когато получат добре обмисленото ви пощенско съобщение. Кой не обича да получава писма по пощата?

Сладкишите от местната сладкарница без съмнение са вкусни, но защо да не отделите време да вложите малко любов във вашата собствена домашна торта. Споделете го със съседите си или го донесете на семейна вечеря. Като отделите време и усилия да изпечете нещо за хората, които обичате, със сигурност ще оставите усмивки на някои лица. Защо не използвате една от любимите рецепти на баба?

Няма нищо по -хубаво от това да се събудите с миризмата на току -що изпечен хляб, който се носеше из къщата. Като печете свой собствен хляб, не само можете да използвате собствените си ръце, за да създадете нещо вкусно, но и ще знаете точно какви съставки влизат в него. Защо не създадете любимата си смес от съставки?

Правете го една вечер в седмицата или всяка вечер, ако можете да се справите. Вместо да се държите на дивана пред телевизора след работа, защо да не слушате музика, да включите радиото, да седнете с хубава книга или да поработите по новите си хобита?

Дайте си време да се отпуснете, като наистина се отпуснете и не правете абсолютно нищо. Не слушате музика или мислите какво трябва да свършите утре, о, не, смеем да седнете на стол или да легнете и да не правите абсолютно нищо. Без мислене, без говорене, без четене. Просто седнете и останете за 10 минути, когато можете.

Помислете за собствените си начини как да се върнете към основите, които биха накарали баба ви да се гордее. Не забравяйте да споделите идеите си в коментарите по -долу.

Повече за здраве и щастие

Детоксикация на черния дроб
Съвети за създаване на екологична домашна среда
С какво почиствате дома си?