Искате да имате всичко, но това, че сте супер жена у дома и на работа, наистина може да източи енергията ви. Между сроковете, футболните тренировки и поддържането на всичко добре с мъжа, често няма достатъчно часове през деня. Наистина има начин да баланс работата и домашния ви живот и е по -лесно, отколкото си мислите. Ето няколко съвета за намиране и поддържане на баланса между професионалния и личния живот, който сте търсили.
Спазвайте график и се придържайте към него
Между 9 и 5 часа вие сте професионалист. Разбира се, обажданията от болни деца може да идват през деня и трябва да им отговорите. В противен случай през деня запазете фокуса върху работата си. След 17 часа прегърнете се като майка. Вземете децата от училище, заведете ги на срещите си и пригответе вечеря. Поставянето на строги времеви бариери за работа и семейство ви позволява да посветите най -доброто и на двете.
Изключете мобилния телефон по време на семейството
Технологиите са намерили начин да бъдат част от нашия живот 24/7. Въпреки че това води до много добри неща, получаване работа имейлите и обажданията по време на вечерята са инвазивни. По -важното е, че отнема ценно време от семейството ви. Когато времето на семейството е свещено, третирайте го като такова. Изключете и се отпуснете с хората, които обичате най -много.
Възползвайте се максимално от времето си
Не отлагайте. Когато сте на работа, е лесно да кажете, че ще се съсредоточите върху този проект, след като сте имали известно време да се отпуснете у дома. Въпреки това, когато носите работата си у дома, отнемате време от семейството си. По същия начин се грижете за това, от което се нуждае вашето семейство през нощта и през почивните дни. Привличането на личния ви живот на работа изглежда непрофесионално и само ще увеличи стреса ви.
Разберете за какво работите
Разбира се, вероятно ще получите много удовлетворение от добре свършената работа, но в крайна сметка повечето от нас работят за пари. Работите, за да си позволите най -добрите неща и преживявания за вашето семейство. Като имате предвид това, ще ви накара да го дадете 100 % в офиса и когато се приберете.
Намерете време за вас
Независимо дали се насочвате към педикюр или отивате на това бягане на пет мили, откриване време за себе си ще ви помогне да изчистите главата си. Когато приключите, ще можете да се съсредоточите върху важното в работата и дома. Никога не забравяйте, че сте свой човек и че също се нуждаете от TLC от време на време!
Повече за здравословен и щастлив живот
7 начина да опростите живота си
Прости стъпки за поставяне на семейни цели
7 начина да поддържате семейството си активно
