Празничният сезон носи със себе си забавни празници; но за много жени това носи и чувство на преобладаващ стрес. Напрежението на почивни дни може да окаже влияние върху вашето здраве брак. Докато обмисляте предстоящата лудост на готвенето, декорирането и пазаруването, трябва също така да отделите известно време, за да се съсредоточите и върху брака си.
Фактът, че съпругите са склонни да поемат повече от стреса през сезона, може да доведе до голямо чувство за неравенство в брака. Това е и време, когато пътуванията, тъстът, доведените деца, децата, застаряващите родители и всякакви други въпроси, които вече притискат брака ви, излизат на преден план.
Но празниците не трябва да влошават брачните ви отношения. Ето пет съвета, които да помогнат на брака ви да оцелее и да процъфти по време на празниците:
1. Не се всмуквайте в хайпа
Няма спор за това. Празниците се продават силно като време, когато нашите семейства се събират в перфектна хармония. Обикновено жените са показани в центъра на тази идеализирана визия за празниците. Показани са като способни да поддържаме красив дом, да печем вкусни лакомства и да представяме на света образ на перфектно семейство. Тази визия е очевидно фалшива - повечето жени не правят нищо близко до перфектния празничен пакет. Бракът и семейството ви не са карта на Hallmark. Вие сте уникални и изпълнението, което търсите индивидуално и заедно като семейна двойка, е различно от това, което телевизионните реклами се опитват да предадат като нормално.
2. Планирайте бюджет
Няма нищо като пари, които да забият клин между иначе щастливо женената двойка, и има голям натиск да се харчат пари по време на празниците. Много двойки увеличават разходите си по време на празниците до два пъти. Без значение колко пари печелите, удвояването на разходите ви ще окаже влияние! Планирайте заедно бюджет и се споразумейте за сумата, която имате на разположение за подаръци, пътувания, декорации, храна и всякакви други празнични разходи.
3. Говори
Търсейки „перфектния“ празник, много съпруги поглъщат истинските си чувства, вместо да говорят за тях. Това е опасен навик, който може да навреди на брака ви. Като се има предвид фактът, че вероятно полагате много усилия за планирането на ваканцията, важно е да намерите начини да пуснете съпруга си и да споделите тежестта. Това не означава, че трябва да прехвърлите отговорността за печенето на бисквитки, но това означава, че поне трябва да го уведомите, че увеличавате натоварването си по време на празниците. Много мъже са изумени, когато осъзнаят какво правят жените им; те често нямат представа колко усилено работим, защото просто не им казваме. Като двойка е здравословно да намерите начини да споделяте работата си помежду си, особено когато натоварването ви се увеличава.
4. Сключете родителски договор
Наличието на деца прави празниците забавни, но също така добавят към стреса на сезона. От това, че имате две седмици почивка от училище до това, че искате лодка с вълнуващи и скъпи подаръци, тежестта на децата през ваканционния сезон може да окаже голям натиск върху брака ви. Обсъдете как можете да споделяте родителските задължения по време на празниците и не приемайте, че трябва да правите всичко това. Като двойка трябва да можете да намерите области, които да вземете поотделно, области, които можете да споделите, и неща, от които просто можете да се откажете. Не забравяйте, че най -големият подарък, който можете да направите на децата си през този празничен сезон, е щастливият и здрав брак.
5. Благодаря
Денят на благодарността може да е свършил, но празничният сезон е възможност да бъдете постоянно благодарни за това, което имате. Като забележите какво е добро в живота ви и в брака ви, ще укрепите духа си, вместо да го изчерпите. Помислете дали да не вземете месец декември да работите със съпруга си и семейството си, за да бъдете благодарни за всичко, което имате. Това е малко действие, което може да окаже огромно влияние върху щастието ви днес и в бъдеще.
Разбира се, трудно е да преживеете празниците, без да изпитвате стрес, но се надявам, че вие и съпругът ви можете да преживеете заедно, по -силни от всякога.
