Естествено е да се съсредоточите върху дреболиите в ежедневието. Но по този начин пропускаме общата картина.
Ако сте толкова заети да се фокусирате върху ежедневните предизвикателства на работата у дома с деца, може да пропуснете голяма професионална победа. Време е да разгледаме по -отблизо.
Преди няколко седмици разговарях с приятел и казах нещо за 2012 г., която е особено тежка за кариерата ми. Казах го, без да се замисля, а отговорът й ме накара да преосмисля думите си (въпреки че тогава казах друго). Наистина ли 2012 беше толкова лоша?
Честно казано, не. Всъщност общата тенденция за тази година беше възходяща и напредваща. Да, започнах 2012 г. с колосално разделяне на пътища с ценен клиент. Но оцелях и процъфтявах, издържах на съкращенията на бюджета, взех повече работа и получих важно съобщение от някои страхотни публикации.
Въпреки че 2012 г. не беше годината на ефир, която бих искал да бъде, все пак беше добра година. И наистина, стигнах дотук лично и професионално.
Оценка къде се намираме
Толкова е лесно да отпишете добрите неща, които се случват, и да се хванете за малките наранявания и неуспехи. Но това е лоша услуга за нас самите и пропускането на шанс да почитаме постиженията - и да научим децата си да правят същото.
Направете крачка назад и направете списък с всички добри неща, които сте постигнали и постигнали - независимо дали през последния месец, няколко месеца или година. След това помислете за това в контекст - как доброто е свързано с лошото? По -добре ли си сега?
Също така направете празнуването на постижения редовна част от живота ви занапред. Можете да направите това, като ги споделите на семейни трапези или създадете диаграми за семейни цели, казва Ерин Беблер, треньор, който работи с жени, за да изследва техния потенциал и да премине през преходи. Дори малките си струва да бъдат разпознати.
„Всъщност всичко е свързано с създаването на навици за себе си и с признаването, че си заслужава времето, необходимо за да спрете и да се похвалите. Помислете колко добре се чувстват децата ни, когато им правим комплимент за нещо, върху което са работили усилено. Заслужаваме да си дадем същото признание “, казва Бейблер.
Ели Хирш от Mommy Masters, ресурс за родители, които искат да създадат процъфтяваща семейна среда, казва, че жените трябва да разпознават своите постижения и да ги използват като мотивация. „Докато завършваме нещо важно за нас, използвайте това положително чувство като вдъхновение, за да постигнете още повече“, казва Хирш.
Празнуване на успеха
Когато правите нещо страхотно, Хирш казва, че майките трябва да се възнаградят - точно както биха направили децата си. „Независимо дали сте зачеркнали елемент от вашия непрекъснато нарастващ списък със задачи, сте получили голям акаунт на работа, научили сте детето си как да тренира на гърне или следвате мечтите си, не омаловажавайте успех и вместо това празнувайте всяко постижение “, казва Хирш.
Няколко идеи за възнаграждение на добрите ви новини? Хирш предлага маникюр, специален обяд или момичешка вечер. „Важно е да се потупвате по гърба от време на време... заслужавате го“, казва Хирш.
Още от Преследване на мечтата
Управление на вашите приоритети
Защо имате нужда от ментор - и как да го намерите
Как Джейдън Коса постигна мечтите си
