Въпреки най -добрите си диети и упражнения, вие не отслабвате и ви е още по -трудно да отслабнете. По -лошото е, че сте изтощени и не можете да се измъкнете от сметищата. Има голям шанс да имате хипотиреоидизъм и вашите усилия за отслабване са основната причина. Говорихме с д -р Елизабет Листър от медицинската група Holtorf във Фостър Сити, Калифорния, за въздействието на диетата върху щитовидната жлеза.
Видове хипотиреоидизъм
Д -р Листър, който е специализиран в управлението на теглото, свързано със състояния на щитовидната жлеза, казва, че е недостатъчно активен щитовидната жлеза може да бъде свързана с неспособността на щитовидната жлеза да функционира правилно, хормоналния дисбаланс и стрес.
Първичен хипотиреоидизъм
Според д -р Листър, първичен хипотиреоидизъм е, когато самата щитовидна жлеза не функционира добре, било поради собствените антитела атака (автоимунен или тиреоидит на Хашимото), липса на йод (минерал, необходим за производството на хормони на щитовидната жлеза) или други проблеми с щитовидната жлеза жлеза.
Вторичен хипотиреоидизъм
Друг вид хипотиреоидизъм е свързан с хипофизната жлеза. „Вторичният хипотиреоидизъм е, когато щитовидната жлеза не се стимулира адекватно от хормони, освобождаващи мозъка от хипофизната жлеза“, казва медицинският специалист.
Стресов хипотиреоидизъм
Кой е знаел, че стресът за тялото може да причини хипотиреоидизъм? Д -р Листър казва, че стресът, причинен от заболяване и дори ограничаване на калориите, както при диетата, може да причини нарушение на нивата на хормоните на щитовидната жлеза. Тя обяснява, че когато неактивната форма на хормона на щитовидната жлеза (тироксин или Т4) не се превръща в активната форма на хормона (трийодитиронин или Т3) и вместо това се превръща в обратен Т3, той блокира рецепторите на Т3, както и правилното преобразуване на Т4 в Т3, причиняващи хипотиреоидизъм.
Какво трябва да знаете за хипотиреоидизъм >>
Състоянията на щитовидната жлеза често се диагностицират погрешно
Всеки път, когато имате промени в здравето си, трябва да посетите лекар и да получите второ мнение, ако диагнозата и курсът на лечение на Вашия лекар не изглежда да помогнат на Вашето състояние. Хипотиреоидизмът се нарежда на високо място в списъка на често погрешно диагностицираните здравни проблеми за жените, което прави за вас важно да го изключите или да получите правилна диагноза, когато здравето ви се обърка.
„Дисфункцията на щитовидната жлеза се бърка с всякакви състояния при жените, най -честите от които включват депресия и други психични разстройства, метаболитен синдром, когато не могат да отслабнат, и умора “, обяснява Д -р Листър.
Безплодие: Виновна ли е щитовидната жлеза?>>
Не позволявайте диетата ви да увреди щитовидната жлеза
Въпреки че може да се наложи да свалите няколко (или много) килограма, имайте предвид, че ограничителната диета или отпадането цели групи храни от вашата диета всъщност могат да попречат на усилията ви за отслабване, като нарушат работата на щитовидната жлеза функция. „Продължителното ограничаване на калориите трябва да се избягва“, казва д -р Листър. "И най -добрият тип програма за упражнения е тази, която е приятна, а не прекалена и може да бъде устойчива в дългосрочен план." The лекарят добавя, че като цяло всеки вид стрес за тялото трябва да се управлява възможно най -добре, преди да засегне щитовидната жлеза функция.
Как диетата до краен предел може да навреди на вашето здраве >>
