Какво трябва да знаете за холистичното здравеопазване - SheKnows

instagram viewer

Не е изненадващо, че проучванията показват, че все повече хора холистират. Всъщност изследванията на Националния център за допълващи и Алтернативна медицина изчислява, че приблизително 38 % от възрастните (около 4 на 10) и приблизително 12 % от децата (около 1 на 9) използват някаква форма на допълваща или алтернативна медицина. Но преди да се възползвате от холистичния план за здраве, има няколко неща, които трябва да знаете за индустрията. SheKnows.com разговаря с д -р Камау Кокайи, семеен практикуващ в Пациентите Медицина в Ню Йорк, и д -р. Светлана Коган, специалист по вътрешни болести и основател на Doctors at Trump Place за холистичното здраве настроики.

причини за болки в ставите
Свързана история. 8 възможни причини, поради които имате болки в ставите
Рейки

Качеството на холистичните терапии варира в широки граници

SheKnows.com: Дискусиите около холистичните възможности за здраве са ярост в наши дни. Какво означава холистично и как може някой да каже дали услугата или продуктът, който използват, всъщност е холистичен?

click fraud protection

Д -р Камау Кокайи: За съжаление, холистичният е широк термин, към който са приложени всички нетрадиционни терапии. Някои от тези терапии са добре проучени или имат дълга традиция в културата, като акупунктурата, докато други изискват по -уникални умения, като рейки или други форми на енергийна работа. Качеството на практиката ще варира значително.

Д -р Светлана Коган: Холистичен за мен е много субективен термин. За повечето от нас това означава, че подходът, възприет от лекаря, оценяващ здравето ни, се прави с общата картина. Холистичен лекар ще ви попита за вашия начин на живот, вашето семейство, вашата храна и вашите житейски цели, наред с други неща и ще разгледа как вашата генетика и социалната среда оформят вашето здраве.

Най -често срещаните холистични практики

SheKnows.com: Кои са някои от най -популярните холистични здравни възможности или лечения на пазара?

Д -р Камау Кокайи: Хиропрактика, колонотерапия, акупунктура, масаж, черепно -сакрална терапия, приложна кинезиология, билколечение и рейки терапия.

Д -р Светлана Коган: По ирония на съдбата вярвам, че витамините и добавките са най -често срещаните холистични продукти на пазара. Според мен тези неща могат да се считат за цялостни, само ако са били избрани по ваш избор от вас холистичен лекар въз основа на вашите уникални изисквания, а не въз основа на това, което продавачът в магазина за витамини ви казва. За съжаление, ако не са избрани цялостно от лекар, витамините и добавките могат да причинят повече вреда, отколкото полза.

Проучете вашите холистични възможности

SheKnows.com: Какви изследвания трябва да направят хората, преди да изберат цялостен продукт или да посетят лекар?

Д -р Камау Кокайи: Обикновено е най-добре да получите реферал от доволен клиент. В епохата на сърфиране в интернет е много лесно да се провери на фона на практикуващ, клиника или начин.

Д -р Светлана Коган: Лично аз бих отишъл само при сертифициран от борда лекар с богат опит и интерес към холистичното здраве. Бих избягвал да посещавам практикуващи, които са самопровъзгласили се за „холистични лекари“, които в случай, че ви наранят с терапиите си, веднага ще ви зарежат на някой друг.

Холистични здравни разпоредби

SheKnows.com: Има ли регулация за холистичната здравна индустрия?

Д -р Камау Кокайи: Трябва да разгледате конкретни модалности или видове практики като хиропрактика, акупунктура и т.н. По -утвърдените терапии имат държавно лицензиране, докато някои холистични медицински терапии включват някакъв вид сертифициране в рамките на тяхната професия.

Профилактиката и уелнесът са част от цялостната грижа

SheKnows.com: Дали инвестирането в холистични възможности за здраве всъщност ще промени качеството на вашето здраве?

Д -р Камау Кокайи: Да, стига да можете да изберете терапия, която наистина да се справи с вашия набор от дисбаланси. Например, ако имате структурни проблеми и можете да намерите хиропрактик или бодибилдер, който може да коригира това е по -вероятно да изпитате полза, тъй като вашият редовен лекар може да няма какво да предложи в това отношение ■ площ.

Д -р Светлана Коган: Абсолютно да. Холистичните лекари са много превантивни в своята философия. Те много се интересуват от уелнес, добри хранителни навици и физически и умствени упражнения. Всичко това е сигурно уравнение за добро здраве!

Рискове от използването на цялостни здравни възможности

SheKnows.com: Какви са рисковете, свързани с изпробването на холистична медицина или практика?

Д -р Камау Кокайи: Рискът зависи от вида на терапията, която получавате; например получаване на неподходяща корекция от мануален терапевт или получаване на акупунктура, която причинява болка. Ето защо е важно да направите вашето проучване.

Повече за цялостното здраве

  • Шкаф за билкови лекарства
  • Алтернативни методи за лечение на безплодие
  • Какво е допълваща и алтернативна медицина?