Опитайте нови неща - заедно
След като сте били с някого известно време, може да бъде лесно да станете самодоволни. Имате своите процедури, любимите си ресторанти и дори предпочитаните от вас места за почивка. Но тази година решете да вкарате нова енергия във връзката си. Седнете и говорете с партньора си за това, което и двамата искате да правите, независимо дали ще отидете на екзотично пътуване (или поне на ново място и за двама ви), опитвайки ново хоби или спорт като двойка или просто пресичайки някои нови ресторанти от задължителния си опит списък. Въпросът е да задържите скуката и да работите активно за поддържане на връзката ви свежа и интересна.
Отървете се от старите обиди
Някои аргументи и проблеми са трудни за преминаване или забравяне, но идва момент, в който задържането на стари негодувания може да причини много повече вреда, отколкото полза. Ако някой от вас все още има някои нерешени проблеми от миналото и трябва да се освободи веднъж завинаги, направете това година, за да го направите. Решете да обсъдите старите недоволства и намерете начини да облекчите всички продължителни съмнения във връзката. В противен случай потърсете медиатор под формата на близък приятел или (ако е необходимо) терапевт. Акцизирането на емоционален багаж е един от най -добрите начини да се сближите като двойка.
Спрете да бързате със заключенията
Ако вие или вашият партньор (или и двамата) имате навика да правите бързи изводи, вместо да говорите първо за чувствата си, време е да спрете нездравословните предположения. Всички правим предположения, но преди да се убедите, че вашият партньор е в грешка, без дори да говорите с него, решете да бъдете по -отворен комуникатор. Можете да спрете битките, преди те да се случат, като просто изнесете притесненията си директно на масата, вместо да се задушавате в мълчание, позволявайки на всеки проблем, който ви е разстроил, да се влоши в собствения ви ум.
Изградете по -качествено време
Изискванията за работа, семейната отговорност и всичко между тях може да затрудни прекарването на качествено време като двойка. Но с края на годината помислете за нови начини да гарантирате, че вие и вашият партньор ще останете свързани. Няколко часа на дивана и гледане на телевизия един до друг не е точно свързващо преживяване. Вместо да гледате екрани, вграждайте поне 30-45 минути всяка вечер, за да наваксате без никакви разсейвания (цифрови или други). Използвайте времето, за да говорите за каквото искате, но избягвайте да се оплаквате, да заяждате или да дразните.
