Според DivorceRate.org, 50 процента от всички бракове в Америка завършват с развод. Въпреки че има скрити слоеве за тази тревожна статистика - като разбивка на възрастта, пола и дали тези или не са едни и същи хора, които отново и отново се женят и развеждат - едно е сигурно: Разводът не е нищо ново, рядко и възможен. Светлата страна? Ако все пак се разведете, ще го преодолеете.
Но как? Можех да поискам съвет от експерти по връзки, но бързо разбрах към кого е по -добре да се обърна от тези разведени, които са били там и са направили това. В края на краищата е по -лесно да се каже, отколкото да се направи. Тези, които са преминали през молбите за развод, знаят точно през какво преминавате и какво ви очаква от задачи до емоции.
Нуждаете се от помощ, за да преодолеете трудния период? Прочетете на…
Дайте приоритет на вашите нужди
Има много в магазина за вас. От преминаването към разделянето на вашите активи е важно да дадете приоритет на това, което трябва да направите, спрямо нещата, които не е нужно да правите. „Преминете от едно нещо на друго“, казва Валери, която трябваше да се разведе с любимата си в гимназията. За късмет на Валери, тя и бившият й съпруг нямаха деца, но ако имате деца, опитайте се да направите прехода възможно най-плавен за тях. Това трябва да е в горната част на списъка с вашите приоритети: Улесняване и възможно най -малко страшно за вашите бебета.
„Също така е важно да не изпотявате малките неща“, казва Валери. „Мислете за това по този начин, имайте предвид това, което наистина искате, но ако не се осъществи, оставете го.“ Активите са просто неща - здравият ви разум е по -важен.
Поискайте поддръжка
От семейството до приятелите е добре да поискате рамене, на които да плачете, уши, които да слушат, и другарство. Сега, след като ще останете сами за първи път от дълго време, ще отнеме малко да свикнете. „Вашата система за подкрепа наистина ще направи разликата, като улесни този труден момент в живота ви“, казва Джойс, която в момента преживява развод. „Събуждането всеки ден може да бъде страшно, защото отново осъзнавате, че преминавате през тази голяма промяна, която не сте предвидили.“ Джойс казва, че обаждането до приятелка или сестра й винаги помага.
В края на краищата това е сърцераздирателно и е добре да се говори (или да се изрази) за това. Ако имате приятели, които са преминали през разводи, това е още по -добре, казва тя. „Просто знанието, че други хора са преминали през преживяването, може да бъде терапевтично.“
Задръжте някои неща
Ако сте планирали да направите огромна покупка като кола или да смените кариерата си, може би е най -добре да оставите тези актуализации настрана. Умът ви вече е зает с тази огромна промяна, всичко друго може да ви стресира до степен, в която бихте излезли от ума си. „Съпругът ми се опита да използва моите„ екстравагантни “покупки срещу мен в съда“, казва Анмари, която е разведена от шепа години. За щастие съпругът на Annmarie не беше успешен, но въпреки това е важно да имате предвид това.
Що се отнася до финансите и имуществото, нещата могат да станат грозни. Всяка необичайна промяна в начина ви на живот може да изобразява нестабилност във вашата личност, която дори не е точна. Просто бъдете внимателни, съветва Анмари.
Пази се
Независимо дали сте смятали, че този ваш бивш (или бъдещ) е любовта на живота ви, не забравяйте, че най-важната връзка, която имате, е със себе си. Вие трябва да сте най -важният човек за вас! В крайна сметка, каквото и да се случи с развода ви, вашите желания и нужди надделяват над всичко останало. Не се бийте заради случилото се и не се впускайте в това. Просто направете най-доброто, което можете със ситуацията, останете верни на себе си, опитайте се да се освободите от стреса, когато е възможно, и трябва да сте добре. Колкото и трудни да са времената, знайте, че ще преживеете това.
{healdine} Намерете още статии, свързани с развода, на sheknowsЗапочване отначало: Запознанства след развод или вдовичество
Как да скъса с него
Етапи, докато преминавате през развод
