Ако дъщеря ви е паднала под проклятието да бъде вечното „Добро момиче“, това, че е добра, може да не е добро за нейната представа за себе си и емоционалното благополучие. Ето как майките могат да помогнат на дъщерите си не само да бъдат себе си, но и да повишат самочувствието им и да ги насърчат да прераснат в уверени в себе си жени.
Излезте навън с дъщеря си
Момичета от всички възрасти казват, че са най -в контакт с истинското си аз, когато са глупави, луди, гръмки или глупави. В края на началното училище дъщеря ви вероятно ще чуе връстниците си да считат глупостта за „куца“ или „незряла“; тези момичета възприемат, че „по -възрастните“ ще ги направят по -хладни. Когато момичетата изключват глупостите, те се сдържат физически. Те започват да се изключват от това кои са, за да се опитат да бъдат нещо, което не са. Влезте, за да запълните празнотата и да поддържате глупостта жива. Независимо дали пее в колата на върха на белите дробове, танцува сякаш никой не гледа в кухнята или като правите смешни физиономии и шумове, просто го направете: Освободете се от правилата за „бъдете перфектни“ и избягайте заедно. Няма по -мощен антидот срещу натиска да бъдеш перфектен от майка, която може да оригне азбуката.
Научете дъщеря си да казва не и да говори
Дъщеря ви живее в свят, който й казва Добрите момичета са хубави 24/7, без изключения. В културата на връстниците, която избягва конфликтите, момичетата не получават разрешение или научават умения да казват „не“. Това са ключови мускули, които искате дъщеря ви да има: способността не просто да знае какво чувства, но и да действа според него. Помислете за последния път, когато дъщеря ви чу да говорите и да предизвикате нещо или някой. Покажете й как се прави - напористо и с уважение. Предупреждение: Очаквайте срам. Исках да се хвърля под автобус, когато майка ми изпрати студени пържени картофи обратно в кухнята на ресторанта за повторно отопление. Петнадесет години по -късно аз лично ги изпратих обратно - и благодарих на майка ми за разрешението, което ми даде.
Мами, успокойте се със собствените си граници
Очаква се добрите момичета да бъдат безупречни: нито косъм на място, нито математически проблем. Целият този натиск може да накара едно момиче да се ужаси от грешките. Следващия път, когато прецакате, преценете реакцията си и помислете за примера, който тя дава. Намерете чувството си за хумор, ако можете. Освен това, избягвайте да се етикетирате пред нея („Аз съм такъв идиот“) или да правите всеобхватни предсказващи изявления („Никога няма да разбера това правилно“). Посочете сребърната облицовка на вашите грешки (винаги има поне една). Покажете, че нейните грешки не са краят на света. Бонус точка: Поемете здравословни рискове с или пред нея. Притеснявате ли се за този първи въртящ се клас? Притеснявате ли се за следващия скок на работа? Вземете го и й кажете за нервите си. Дори и да не се получи, тя гледа майка, която е готова да се провали. Никой не го прави голям, като играе на сигурно и вашият пример ще й позволи да поеме рисковете, които носят най -вълнуващите награди.
Не се задушавайте под натиска на „Перфектната мама“
Културата на Перфектната мама се задушава. Това предполага, че наистина добрите майки поставят нуждите на всеки пред своите. Но правилата да бъдеш Перфектна майка са диаметрално противоположни на примера, който повечето жени искат да дадат на своите дъщери. 12-годишното момиче на Лори се сблъска с нея. „Мамо“, каза тя, „защо не отидеш на онзи урок по танци, който искаш да вземеш? Всичко, което правите, е да се грижите за нас. " Лори беше ужасена и си помисли: „Какъв пример давам? Че животът ми е свързан с всички останали? " Тя направи точка, за да вземе час - дори ако това означаваше да не е там, за да кара всяка смяна на споделен автомобил или да помага с домашните. Да разочароваш децата си не е лесно, но дългосрочното, широкообхватно послание, което получават, е: Имам майка, която се грижи за себе си и води балансиран живот. С други думи, един от най -добрите подаръци, които можете да дадете на дъщеря си, е да направите нещо за себе си.
Говорете с дъщеря си с емоционални думи
Мит: Това, че момичетата имат много чувства, означава, че те наистина са добри в познаването и изразяването им. Истината: Не само момичетата често се борят да разберат какво чувстват, много описват чувствата като неприятности, които ви карат да изглеждате куци или слаби, точно както правят момчетата! Момичетата, които изразяват чувствата си, оставят другите да знаят от какво имат нужда и е по -малко вероятно да загубят контрол над поведението си. Какво можете да направите: Използвайте емоционални думи пред дъщеря си, за да моделирате комфорта си и да изградите свой собствен емоционален речник. Кажете как се чувствате (не забравяйте да оставите нещата, които дъщерите не би трябвало да чуват, например „Чувствам се наистина ядосан на баща ви.“). Попитайте я как се чувства. Вместо да питате: „Как мина денят ви?“ опитайте „Как се чувстваш?“ Ако тя каже „Добре“, кажете: „Добре щастлива? Добре притеснен? Силно развълнуван? ” Да знаеш и да казваш как се чувстваш е мощен канал към истинското ни аз, да не говорим за успешни взаимоотношения.
Повече за момичетата и самочувствието
Филм „Гълъб“: Самочувствието на момичето
Този кратък филм показва начина, по който самочувствието на момичето може да бъде повлияно от приятели и родители.
Още начини да подобрите представата за дъщеря си
- Клуб на ненаситни хора: Хранителни разстройства и тийнейджъри
- Отгледайте дъщеря с високо самочувствие
- Стилен или мързелив: Погледнете облеклото на дъщеря си
