Научаването на повече за анорексията може да ви помогне да спасите нечий живот - SheKnows

Амали Лий се възстановява от анорексия и тя е посветила своя акаунт в Instagram, @amalielee, за да я документира здраве пътуване.

Свързана история. Какво се случва с тялото ви всеки ден от менструалния цикъл

Повече ▼:Анорексична жена на смъртта отправя сърцераздирателна молба за помощ (ВИДЕО)

Лий, който според Daily Mail е 20-годишен студент, който учи в университета в Роухемптън, Лондон бореща се с хранително разстройство от 2012 г., но преди две години тя потърси помощ от амбулатория център. Оттогава тя сподели своите честни и вдъхновяващи битки за здравето си и възстановяването си.

Нейният акаунт съдържа нейни снимки, които варират от това как яде както здравословни закуски, така и нездравословна храна до снимки преди и след тялото си.

https://instagram.com/p/4iFXJmoPkd/

Вижте тази публикация в Instagram

Така правя аз #девойки с глутен

Публикация, споделена от Амали Лий (тя/тя) (@amalielee) на 4 август 2015 г. в 4:08 ч. PDT

https://instagram.com/p/5VIBioIPp2/

Повече ▼:Най -често срещаното хранително разстройство е това, за което не сте знаели, че съществува

Лий повишава осведомеността за хранителни разстройства и нейният акаунт вече има почти 60 000 последователи. Това е добра новина и е прекрасно да видим, че тя е поела контрола над живота си, но историята на Лий е само една от многото.

Според HelpGuide.org, анорексия нерва е хранително разстройство с три основни характеристики, включително страх от наддаване на тегло, изкривен образ на тялото и невъзможност да се поддържа здравословно тегло.

Често е трудно да се каже дали някой е анорексичен, тъй като се опитват да прикрият хранителните си навици, но има определени признаци, на които трябва да обърнете внимание:

1. Страдащите са склонни да бъдат безкрайно критични към тялото си и постоянно търсят недостатъци.
2. Те са обсебени от теглото и постоянно се чувстват „твърде дебели“, въпреки че са с поднормено тегло.
3. Те отричат ​​обвиненията, че са „твърде слаби“ и се опитват да прикрият истинския си размер (с широки дрехи, пластове и т.н.).
4. Те страдат от драматична загуба на тегло без никаква медицинска причина за това.

Разбира се, тези признаци не са всеобхватни, така че ако смятате, че познавате някой, страдащ от хранително разстройство, моля, потърсете професионална помощ.

Повече ▼:17-годишен младеж получи сърдечен удар след години на екстремна диета

Когато говорите с някой, когото обичате, за хранително разстройство, предлагайте подкрепа по какъвто и да е начин, но стъпвайте леко, защото има някои неща, които трябва да избягвате да казвате. The Национално сътрудничество за хранителни разстройства на Австралия предлага следното:

1. Не хвърляйте вина върху човека, притискайте го или манипулирайте чувствата му и избягвайте език като „вие“ ме кара да се стресирам; вместо това използвайте „аз“.
2. Опитайте се да не споменавате храна, а вместо това говорете за чувствата на човека.
3. Не заплашвайте човека с наказания, ако той не яде или не прави това, което искате от него, тъй като това може да влоши нещата.
4. Опитайте се да слушате какво трябва да остане, вместо да го консултирате и да доминирате в разговора.

Ако познавате някой, който може да страда от анорексия, моля, потърсете професионална помощ в допълнение към събирането на информация и научете повече за това заболяване.