Диагнозата на рак на гърдата е мъчително обезсърчително за начало, но новината, че се нуждаете от операция на рак на гърдата, за да победите успешно болестта, може да бъде още по -ужасяваща. Операцията за рак на гърдата, макар и необходима за отстраняване на всички ракови клетки, причинява опустошение на физическото и емоционалното състояние на жената. Предприемането на правилните стъпки, за да подготвите тялото и ума си за операция, може да ви помогне с проблеми преди и след операцията, както и да подобри възстановяването ви и да засили имиджа на тялото и самочувствието ви. SheKnows хвана д -р Кристи Фънк, специалист по хирургични гърди и основател на Pink Lotus Breast Център в Бевърли Хилс, Калифорния и я помоли да сподели най -добрите си съвети за жени, изправени пред рак на гърдата хирургия.
Сблъскването с операцията за рак на гърдата е страшно
Всеки вид операция може да предизвика безпокойство, особено когато резултатът предизвика промяна във външния вид. Много жени, изправени пред операция на рак на гърдата, знаят, че ще се събудят без гърда или може би без двете гърди. Освен че се справят с физическите борби за възстановяване, жените изпитват и дълбока емоционална болка. Д -р Кристи Фънк, експерт по рак на гърдата, който е помогнал на хиляди жени - включително знаменитост Шерил Кроу - чрез лечение на рак на гърдата, познава твърде добре физическите и психологическите изпитания, през които преминават жените, докато се подготвят за операция на рак на гърдата и живота след нея лечение. Тя е ярка светлина за жени, изправени пред привидно тъмно и ужасяващо изпитание.
Операцията за рак на гърдата спасява животи
Тя знае: Когато една жена получи рак на гърдата, какви са шансовете да не й се налага операция - или операцията е стандартна процедура за лечение?
Д -р Фънк: Операцията за отстраняване на всички ракови клетки от гърдата е необходима във всяка ситуация, предназначена за лечение. Само при стадий IV на заболяването, когато клетките са метастазирали - т.е., се разпространяват от гърдата и през подмишницата лимфни възли в органи като черен дроб, бял дроб, мозък и кости - често избираме да не оперираме гърда.
Намерете баланс и се грижете за себе си
Тя знае: Хирургията от всякакъв тип може да бъде плашеща, особено премахването на женските гърди. Какви стъпки могат да предприемат жените, за да се подготвят психически и физически за операция?
Д -р Фънк: Няма съмнение в това - ракът на гърдата променя живота ви и всяка жена се справя по различен начин. Винаги насърчавам пациентите си да намерят баланс в живота си - психически, физически и духовно. Заобиколете се с доверени приятели и любящи членове на семейството, които се грижат за вас и създайте силна система за подкрепа. Яжте диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини, заредена с плодове и зеленчуци, като добавяте постно месо за протеини. Стремете се към три до четири часа умерени упражнения седмично. Отпуснете се, поемете дълбоко въздух, медитирайте или се молете и отделете време, знаейки, че ще оцелеете - ще пътувате по този път и ще живеете дълги години напред.
Бъдете търпеливи, но проактивни - и се излекувайте
Тя знае: С какви физически трудности ще се сблъскат жените след операцията?
Д -р Фънк: Жените просто се нуждаят от време, за да се излекуват. Точно колко време варира и до голяма степен зависи от точната операция. Мастектомията- отстраняване на цялата гърда- често е последвана от реконструкция и жените се нуждаят от около шест до осем седмици, за да се почувстват възстановени. Обикновено следват допълнителни процедури. Лумпектомията - отстраняване на рака с малък запас от здрава тъкан около него - е много по -лесно. Жените могат да се къпят и да шофират на следващия ден и след около седмица да се върнат към „нормалното“.
Те също трябва да възстановят пълния обхват на движение в засегнатата ръка, където са отстранени лимфните възли -това е по -значимо, ако всички възли са били премахнати, а не само един или два (известни като контролен възел биопсия). Когато всички възли бъдат премахнати, препоръчвам да посетите физиотерапевт, за да поддържате гъвкавост и да възстановите пълната си функция.
Тя знае: С какви психологически борби жените са изправени след операцията?
Д -р Фънк: Психически жените изглежда се борят повече с химиотерапия и радиация, отколкото с операция, може би защото [химиотерапията и радиацията] отнемат по -дълъг период от време и стават по -скоро източващи. Единственото изключение е мастектомията, тъй като жената трябва да коригира образа на тялото си, за да приеме съвсем различен вид и липса на усещане.
Подкрепете се с положителна енергия
Тя знае: Какво могат да направят жените след операцията, за да осигурят успешно и бързо възстановяване?
Д -р Фънк: Поддържането на балансиран начин на живот винаги е от полза за вашето здраве, особено след операцията. Казвам на пациентите да дават приоритет на грижите за себе си физически и емоционално. Какво означава това за вашите читатели е да си починете достатъчно, да ядете много плодове и зеленчуци, да започнете да тренирате кога техните лекари го позволяват - и се облягат на приятели и семейство през дните, когато се нуждаете от любовта да повдигате настроението хора. Съветвам също акупунктура, медитация и билки за тези, които се интересуват от възстановяването и възстановяването, което предлага китайската медицина.
Свържете се с другите
Тя знае: Какви предложения имате за оцелелите от рак на гърдата, преминаващи през лечение, които се нуждаят от стимулиране на мотивацията, за да се възстановят успешно и да помогнат за самочувствието си?
Д -р Фънк: Присъединете се към група за подкрепа и се свържете с други жени, преминаващи през подобни преживявания. Чуването от други, които разбират вашите борби, ще помогне за възстановяване на самочувствието след операцията. Говоренето за страховете ви с жени съмишленици, които могат да се свържат с вашата ситуация, ще ви помогне да преодолеете и победите тези страхове.
Включете се
Независимо дали сте оцелели от рак на гърдата или някой, който иска да подкрепи тези, които са били лично засегнат от болестта, д -р Фънк предлага да се включите в разходки или бягане от рак на гърдата, като Сюзън Г. Komen Race for the Cure, за да се обединят заедно с други жени и мъже, които искат да направят разлика. Дори не е нужно да ходите или да бягате, за да съберете средства.
Д -р Фънк казва: „Аз лично харесвам кампанията на Yoplait„ Запазване на капаците, за да спасим животи “, защото така улеснява събирането на средства за каузата. За всеки розов капак на Yoplait, изпратен до 31 декември, Yoplait ще дари 10 цента на Сюзън Г. Комен за лек. Можеш да посетиш www. YourLidMatters.com за да научите повече за програмата и да гледате видеоклипове за здравето на гърдите. "
Повече насоки за здраве и диета за оцелелите от рак на гърдата
- Диета за оцеляване от рак на гърдата
- Кухнята за борба с рака на гърдата
- Борба с рака с риба, плодове и зеленчуци
- Преживял рак на гърдата: Извлечени поуки
- Емоционалната подкрепа за оцелелите насърчава надеждата
