Работите усилено през целия ден - независимо дали у дома или в офиса - и винаги поставяте нуждите на другите на първо място. Но и вашите приятели се нуждаят от вас и вие се нуждаете от тях, макар и само за малко време, за да се отпуснете и да се заземете отново. Ето пет лесни начина да отделите повече време за вас и вашите приятели.
Определете дата и не я прекъсвайте
Когато правите планове с приятели, изберете дата и час. Това прави отстъпването по -трудно. Не казвайте: „Ще ти се обадя“, защото нещо неизбежно изниква. Поставете го в календара си (в телефона, планиращия си или в семейния календар). Блокирайте таймаута и го защитете. И докато вторник вечер с кексчета за печене, доклад за писане и къща за почистване прави щастливия час в четвъртък вечер невъзможен, ще се радвате, че сте запазили това време за себе си.
Направете го нещо редовно
Майка и майка на двама от работа Кристин Ленингер Джефрис е основател на Wo-Hoo! Общество. Wo-Hoo (съкращение от женственост) е група за жени от всички сфери на живота-необвързани, майки, омъжени и т.н. - и се срещат редовно. За Джефрис това е нейното бягство веднъж месечно.
„Тук мога да се свържа отново с важни за мен жени, просто бъди аз и се наслаждавам на тези няколко часа, независимо какво правим“, казва Джефрис. „Това наистина ме обогатява и зарежда.“
Спрете за обяд
Понякога намирането на време в натоварения ден е почти невъзможно, но експертите казват, че отделянето на време за обяд (далеч от бюрото) е полезно за вас. Така че, помислете за насрочване на забавна среща за обяд с приятел или група приятели. Audrey RL Wyatt, носител на награди и майка, която стои вкъщи с две тийнейджърки, го прави седмично събитие.
„Като писател прекарвам повече време сам, отколкото ми пука“, казва Уайът, „така че отделяйки определена дата и час всяка седмица да се наслаждавам на добра храна и добър разговор с моите приятелки писателки ми дава възможност да върша самотната работа през останалата част седмица. ”
Подобно на Уайът, отделете време да спрете за обяд. Това може да бъде чудесна възможност за малко „време за мен“ в средата на деня ви. Можете също така да използвате обедния си час, за да се срещнете с приятел за почивка за пазаруване, да направите кратко пътуване до спа центъра или да се срещнете в местния парк за малко обедно слънце.
Присъединете се към група
Това може да бъде готварски клуб, книжен клуб или група Bunco. По принцип това е извинение да излезете от къщата и да се забавлявате малко. Редовният ангажимент към другите прави прескачането трудно, а смехът и страхотният разговор с момичетата ви са достатъчни, за да повдигнете настроението си, без значение какво може да се случва у дома или на работа.
Смесете и мач
Майките и заетите жени жонглират с много приоритети - деца, семейство, упражнения и т.н. - а времето е ценна стока. За да освободите някои, помислете за смесване и съпоставяне на някои от вашите задачи. За майка на две Рути Рич това понякога означава среща в местния парк или детския музей с приятели, които също имат деца. Децата могат да играят, докато вие и вашите приятели играете догонване. Или можете да си направите среща, за да тренирате и да се срещнете с приятел за разходка с колело през квартала или за бягане по местната писта.
Каквото и да правите и където и да сте, намерете някои креативни начини да впишете приятелките си в живота си. Ще се радвате, че сте го направили.
