Безглутеново благо на седмицата: Шейк от пъпеш-лимон-SheKnows

Кой не обича добрия млечен шейк, още по -добре, тъй като температурите се покачват с всеки изминал ден. Пресни плодове в млечен шейк? Да моля! Тази рецепта за шейк от пъпеш-лимон ще разтърси малко нещата.

Свързана история. Безглутеновият лимонов маков хляб на Giada De Laurentiis е светло и пикантно лакомство след всичко това празник

Излезе нова готварска книга, Напълно модерни млечни шейкове, подходящ за лятото. Той е изпълнен с-познахте-възхитителни, кремообразни, мразовити рецепти за всички видове млечни шейкове, много от които са идеални за хора, които водят безглутенов начин на живот.

Адам Рийд е а Списание Boston Globe колумнист и една от звездите на PBS's Тестовата кухня на Америка. В книгата си той представя традиционните сортове млечен шейк „до скорост“ и използва всякакви плодове, ароматни и забавни съставки в колекцията му от над 100 рецепти, като тази пъпеш-лимон клатя. Поставете вашия блендер в режим на готовност!

Глутенът може да се намери в много различни храни и продукти, от кетчуп до соев сос до бонбони и подправки. Докато SheKnows.com се опитва да гарантира, че тези рецепти са без глутен, прочетете внимателно етикетите на съставките на всички храни и хранителни продукти, които използвате за тези рецепти, за да сте сигурни, че те също са

без глутен.

Канталупа-лимонов шейк

Рецепта от напълно модерни млечни шейкове

Добив 3-1/2 чаши

Съставки:

• 1/2 средна, узряла пъпеш, обелена, семена и нарязана на 1-1/2-инчови парчета
• 1/4 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок
• 3 средни лъжички ванилов зърна без глутен или обикновен ванилов сладолед (около 3/4 пинта), омекотени, докато току-що започнат да се топят
• 3 средни лъжички безглутенов лимонов сорбет (около 3/4 пинта), омекотени, докато току-що започнат да се топят

Упътвания:

1. Добавете пъпеша и лимоновия сок в блендер и разбъркайте за около минута.
2. Добавете сладолед и сорбе. Пулсирайте само няколко пъти.
3. При изключен блендер използвайте гумена шпатула, за да избутате сместа надолу към дъното на блендера.
4. Разбъркайте малко сместа, като спрете да натискате съставките отново надолу, докато сместа стане гъста и добре смесена.
5. Сервирайте сместа в охладени чаши и сервирайте веднага.

Разклатете нещата това лято със страхотни рецепти за млечен шейк!

Повече лакомства без глутен, които да опитате

Глазирана портокалова торта от шифон
Сладки сладкиши Ghirardelli
Шоколадов мус с малини и сметана