Да научите децата си на отговорност е важна задача в родителството. Един от начините за насърчаване на независимостта на децата в училищна възраст е да ги научите как да опаковат собствения си обяд. Като го направят забавно, те биха могли да му се насладят повече и да го мислят като по -малка работа!
Научете децата да опаковат
Собственият им обяд
Да научите децата си на отговорност е важна задача в родителството. Един от начините за насърчаване на независимостта на децата в училищна възраст е да ги научите как да опаковат собствения си обяд. Като го направят забавно, те биха могли да му се насладят повече и да го мислят като по -малка работа!
Децата обичат да се чувстват полезни и даването на задачи им помага да им дадат възможност да допринесат за домакинството. Можете дори да направите процеса забавен! Ето няколко начина да се забавлявате, докато учите децата си как да опаковат обяда си.
Покрийте групите храни
Да научите децата си за важността на здравословното и балансирано хранене е важна част от това да ги научите да опаковат училищния си обяд. Направете разпечатки, обхващащи основните групи храни, които те трябва да включват: плодове, зеленчуци, зърнени храни и протеини. За по -малките деца можете да включите снимки на някои от любимите им храни, които попадат в категориите храни, от които да избират. За по -големите деца можете да обсъдите как всяка от хранителните групи се използва в нашето тяло и защо са важни.
Превърнете го в изкуство
Можете да покриете насърчаването както на самоотговорност, така и на творчество, като накарате децата си да превърнат обяда си в изкуство. В Pinterest има редица идеи за създаване на шедьовър от храната им. Като бъдат креативни, вашите деца ще се забавляват много, докато изпълняват важна задача.
Нека си вземат кутията за обяд
Включването на децата ви в процеса на избиране на кутията за обяд е друг начин да ги развълнувате да опаковат обяда си. Освен това на пазара има редица забавни контейнери, които могат да улеснят процеса. Помислете за силиконовите подложки за кекс като начин за разделяне на закуски в по -голяма кутия. Съществуват и различни кутии в стил бенто с отделения, които помагат за отделяне на храните и също така помагат за контрол на порциите.
Промъкнете се в лакомство
След като им приготвите здравословен и балансиран обяд, оставете децата си да изберат и едно малко лакомство, което да хвърлят. Независимо дали става дума за парче шоколад или бисквитка, това може да ги направи много вълнуващи. Просто се уверете, че размерът на порцията е малък!
Едно от допълнителните предимства на това да позволите на децата си сами да си приготвят обяда е, че вероятно ще го изядат! Това е печеливша позиция както за родителите, така и за децата!
може да ви хареса също
Прекъснете коловоза училище-обяд
Създаване на готини училищни обеди: топли, студени или донесени
Тествани от мама консумативи и контейнери за училищен обяд
