Ние знаем Странно окоЕ Карамо Браун за прозрението му в хората и техните взаимоотношения помежду си - и способността му да кара хората да се отварят и да плачат минути след като ги срещнат. Когато писателят, терапевтът, подкаст водещият и самотният баща разговаряха с SheKnows тази седмица, успяхме да задържим най -вече заедно, докато споделяше новината, че всъщност дава нещо повече от своите мъдри думи хора този празничен сезон.
Браун е домакин на своя собствена Holiday Spectacular в четвъртък, 17 декември, от 19 часа. ET/16:00 ч. PT, включено Instagram на живо. Въпреки че той ще има някои празнични елементи, специални гости и празнични съвети, акцентът в шоуто ще бъде той дава, в партньорство със Zelle, 25 000 долара на трима души, които са върнали това на своите общности година.
Собствените празници на Браун ще бъдат различни тази година, като се има предвид пандемията, фактът, че двамата му синове вече са на 20 години и след раздялата му с партньора му от 10 години през лятото. Той ни говореше за своите намалени планове
съвети за родители през този сезон и дали можем да се надяваме да видим продължение на детската книга Аз съм перфектно проектиран, със син Джейсън „Рейчъл“ Браун.SheKnows: Карамо, умирах от удоволствие да ти задам въпрос, който имах през цялата година: Как задаваш и отговаряш на предишния просто учтив въпрос „Как си?“
Карамо Браун: Правя го честно всеки път. Понякога попадаме на това място в нашето пространство, където се чувстваме сякаш не можем да споделим как наистина се чувстваме. Това е проблем на нашето общество, хората ще кажат: „О, чувствам се добре; Чувствам се добре “и обикновено няма последващи действия. И тогава, когато се почувстваме малко потиснати, ще го споделим, но след това започваме да се чувстваме виновни и да се чудим, - О, да не би да направя стаята странна? Така че, мисля, че отговорността не е само в това как ние отговаряме на това въпрос. Мисля, че за всички нас е да преформулираме как да отговорим на тези въпроси, така че когато някой каже, че не се чувствам добре, вие казвате: „Боже мой, какво не е наред?“ Това е друг отговор. Когато някой каже, че съм добре или съм добре, нормалният ви отговор трябва да бъде: „О, добре, какво става? Какво те прави добре? "
Звучи странно, защото това не е нещо, което практикуваме. Но мисля, че ако го практикуваме повече, това ще даде на повече хора разрешение да бъдат честни за това как се чувстват. Чувствам се добре днес и се чувствам добре поради факта, че имах добра нощна почивка. Тази сутрин закусих... неща от такова естество.
SK: Това е много хубаво да се чуе! Нормално ли се чувствате добре през празниците?
KB: Да, не съм от онези хора, които са много отпаднали или стресирани по време на празниците, защото знам как да се справя със стреса. Няма да ме накарате да се чувствам зле и да ме накарате да се почувствам така, сякаш трябва да тичам по моловете и да се развалям по празниците по някаква причина. Не си падам по него. Наистина разбирам, че истинският смисъл на празниците е свързването и разказването на другите колко много означават за мен. Ако получим подарък, ако получа подарък, чудесно. Но не става въпрос за това. Става въпрос за това как седите в моментите на декориране. Как седите в момента, в който приключвате с декорирането, седите в къщата си и се наслаждавате на постиженията и светлините. Как се свързвате със себе си? Как се свързвате с тези, които обичате? Това са празниците за мен. И когато го поставите в тази перспектива, не сте толкова стресирани.
SK: Какво правите този Holiday Spectacular, който правите?
KB: Сега сме в едно време в пандемия, при която много хора са загубили работата си или се нуждаят, а много от тях не са в състояние или не искат да помолят за помощ, защото хората понякога ви карат да се чувствате зле, когато поискате помощ, което наистина е гадно за нашето общество. Затова си партнирах със Zelle, за да раздам 25 000 долара на трима късметлии. Единственото изискване беше да споделят защо се нуждаят от пари, но също така да ми покажат, че се опитват да бъдат мили с другите хора, да изпращат радост на други хора през годината. Тъй като едно от нещата, които знам за себе си, е дори когато съм в трудности, все още имам способността да помагам на другите по някакъв начин, форма или начин. И така ще давам парите на живо Instagram на живо и съм много развълнуван от това. Ще има страхотни специални гости. И ако обичате Странно око, ще харесате този празничен спектакъл.
SK: Имате ли други планове за това как ще отпразнувате празниците си със синовете си?
KB: Ще бъда тук в къщата. Мислех да пътувам, но не съм сигурен. Не правя големи събирания. Приемам COVID много сериозно. Иска ми се останалата част от нашата страна да го направи.
SK: Имате ли някакви съвети за родителите относно поставянето на граници със собствените им родители по време на празниците? Много от нас искат да могат да кажат на родителите и свекървите си да не развалят децата си-без да звучат зли.
KB: Когато мислим за родителите си и как се сблъскваме или общуваме с тях, ние прикрепяме тези чувства на вина, на: „О, боже мой, не мога, защото може да се окаже неуважително. Не мога да направя това. " И това, което трябва да разберете, е, че трябва да освободите тези неща, защото вашето намерение е да направите най -доброто за детето си. Така че ясните и последователни разговори с родителите ви за това, което ще се случва във вашия дом, са толкова важни.
И след това, след като сте водили тези ясни разговори с тях, говорете с децата си какви граници сте поставили с родителите си. Защото това, което мисля, че се случва е, че много родители ще кажат: „Мамо и татко, не искам да даваш това на децата. Не искам да правиш това. Не искам да им даваш това лакомство. " И тогава родителите ще бъдат като:Аз съм баба и дядо; Все още ще го направя. " Тогава това, което се случва, е, че детето се чувства като: „О, боже мой, да!“ И тогава родителите всъщност не казват нищо, защото не искат да „развалят“ празника на детето. Това е погрешно поведение. След като определите границата с родителите си, кажете на децата си границите. Така че вие също учите децата си как да проявяват уважение, как да бъдат внимателни. Тогава, след като бабите и дядовците не следват границите, можете да кажете: „Хей, сине или дъще, говорихме за това. Каква е границата, която ви казах, че трябва да спазваме тази година? " И им позволете да бъдат част от разговор, в който се казва: „О, бабо, дядо, няма да мога ...“ Това им позволява да разберат: „Трябва спазват правилата; Трябва да спазвам тези граници “, а след това също така отнема част от натиска от вас да се чувствате като лош човек през цялото време.
SK: Ще си сътрудничите ли вие и вашият син Джейсън още детски книги?
KB: Скоро ще си сътрудничим по друг проект. Всъщност това не е детска книга, но ще я работим. Това е толкова смешно, защото много от тези неща трябваше да бъдат споделени през 2020 г., но поради начина, по който се разви 2020 г., всички тези неща ще бъдат споделени през 2021 г. И така, аз съм супер развълнуван от Нова година и проектите, върху които работих през цялата година, които ще излязат догодина и така нататък.
SK: Много сме развълнувани да чуем за тях скоро!
Тези знаменити родители са навън и се гордеят.
