Ако някога сте търсили вдъхновение за фитнес в Pinterest, вероятно сте добре наясно, че популярната култура приравнява „фитнес“ с „кльощава“.
Гнусно е. Как се очаква средният американец да прави здравословен начин на живот, когато упражненията са синоним на глад и лишения? Този подход към здравето е късоглед и в най -добрия случай наказателен.
Аз например съм уморен от подхода на поп културата към фитнеса. Вместо да разчитате вдъхновение за тренировката ми рутинни, планирам да използвам следните мотивационни цитати за упражнения през новата година.
1. Няма граници
2. Здравен начин на живот
3. Силата на жената
4. Спечелете си почивка
5. Стойте далеч от хора, които омаловажават
6. Ума над материята
7. Просто опитай
8. Проверете мотивацията си
9. Талантът няма значение
10. Не се отказвайте от мечта
11. Изграждане на новото
12. По -близо от вчера
Кажи ни: Кой от тези цитати ще ви помогне да преодолеете бариерите си, за да можете да живеете здравословния начин на живот, който искате?
Повече мотивация за тренировка
Всичко, от което се нуждаете, за да започнете домашен фитнес за под $ 100
4-седмично фитнес предизвикателство, което ще ви накара да се почувствате невероятно
Тренировката на Райън Гослинг е по -секси от Райън Гослинг (може би)
