Когато съпругът ми за първи път получи предварителна диагноза за болестта на Алцхаймер, първоначално се почувствах откъсната и вцепенена. Може ли това наистина да се случи с нас? Той беше забравил повече, отколкото беше средно за някой в началото на 70 -те си години, но аз изпитвах главно неверие. През следващите месеци семейството и аз изпитахме широк спектър от чувства: тъга, скръб, тревожност, негодувание, разочарование, страх и гняв - всичко напълно разбираемо. Ако се сблъсквате с емоционален натиск, защото любим човек страда от болестта на Алцхаймер, ето някои от най -добрите съвети, които да помогнат на вас и любимия ви човек в това пътуване.
Променете гледната си точка за болестта на Алцхаймер
Бяхме решени да не се впускаме в патологичния подход на западната медицина към това заболяване. Реших, че ще поздравим това преживяване възможно най -креативно и с любов. Когато говорим само за диагноза, ние се отнасяме повече към болестта, отколкото към пациента. Мъдро, съпругът ми каза: „Те го наричат Алцхаймер, но аз не го наричам нищо.“ И все пак той открито каза на хората, че има „проблеми с паметта“ - състрадателен начин да се позове на процеса.
Отнасяйте се със състрадание към любимия човек
От обучението си по медитация знаех, че някои традиции разглеждат последната глава от живота - включително смъртта - като най -важната, затова се ангажирах да се грижа за него също така замислено и с любов възможен.
Обърнете се за помощ
Не позволявайте на болестта да изолира вас и вашето семейство. Намерете група за подкрепа, консултирайте се със специалист по болестта на Алцхаймер, вземете курс на хабилитационна терапия и намерете добър наръчник за болногледач. Помолете семейството и приятелите за подкрепа и задайте редовни графици за посещение.
Внесете лекота или хумор в ситуациите
Това отношение предполага, че имаме по -широк поглед към болестта. Да, това е сърцераздирателно, но умственият упадък също е в „естествения ред на нещата“ - фраза, която намерих за утешителна.
Пази се
За да предотвратя прегарянето, направих списък с дейности, които ме попълниха (среща с приятели, посещение сред природата, от време на време масаж) и уредих да си отдъхна полагане на грижи когато можех.
Намерете духовните измерения на грижите
За мен разчитах на практиката на внимателност. Защо? Защото вниманието от момент до момент поддържа съзнанието на човек съсредоточено в настоящето, вместо да се тревожи за бъдещето или да оплаква миналото. Когато възприемем духовното измерение на грижите, трудните ситуации се превръщат в възможност за растеж. Удивително е, че дори можем да намерим благословия или благодат в бедата.
Прегърнете собствения си личен растеж
Един от моите духовни учители посочи, че грижата ми дава възможност да практикувам „съвършенствата“ - трансцендентни качества като търпение, щедрост, усилия, любяща доброта и състрадание. Според него дори даването на лъжица храна включва тези качества. Това промени начина, по който гледах на грижите.
Облекчете пътя си през трудни времена
Той помага за разработването на ритуали, които осигуряват повтаряща се, позната структура на пациента. Всеки ще има различни и може да са много прости неща. Ето някои от нашите: чай в късния следобед („залез“), за предпочитане навън при хубаво време; ежедневна разходка на две познати места; пеене преди хранене; медитирайте заедно в продължение на 20 минути; а за него комфортът да гледаш голф по телевизията, да слушаш музика и топла вана преди лягане.
Ако вложим всички усилия в духа на грижата, това помага да се трансформират дори най -предизвикателните аспекти на болестта на Алцхаймер.
Посетете www.tenthousandjoysandsorrows.com за повече информация относно болестта на Алцхаймер, грижите и ресурсите.
Повече за болестта на Алцхаймер
Какво причинява болестта на Алцхаймер и Паркинсон?
Рибеното масло обещава в борбата с Алцхаймер
Ново проучване установява, че рибеното масло не помага при болестта на Алцхаймер
Мозъчни игри: Страхотна защита срещу болестта на Алцхаймер
