Отново е време да проверите хладилника си и да решите за какво правите вечеря тази седмица. Ако искате да прекъснете пазаруването, за да имате достатъчно време да се насладите на вечеря със семейството, ето още пет рецепти за вечеря за да ви помогне да планирате следващата седмица.
![Рейчъл-Рей](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Вечеря тази седмица планиране на хранене](/f/c88ba5ac7c948597a1e6f519eae74866.jpeg)
Обичам да планирам предварително. Няма значение дали имам хора или изпълнявам поръчки - ако не направя план, се оказвам, че забравям нещо или трябва да се върна в магазина 10 пъти за една рецепта за вечеря. И тъй като просто нямам време да ходя напред -назад до пазара, опитвам се да направя план за хранене, преди да напусна къщата.
Всеки понеделник със сина ми отиваме на пазар, за да пазаруваме за цялата седмица. Това отнема около час, но имам всичко необходимо, така че когато дойде петък вечер, всичко, което трябва да направя, е да дръпна извадете съставките, които купих по -рано и направете вкусна вечеря, без да тичате като пиле с отрязана глава изключен.
Никога не съм планирал ядене, защото рядко съм бил вкъщи за вечеря, но сега, когато съм вкъщи повечето вечери, за да вечерям със семейството, изготвянето на план за хранене спаси здравия ми разум. Опитайте следващата седмица. Кой знае - може би ще ви хареса да приготвите вечеря, вместо да се отвращавате от нея.
Вечеря тази седмица
Понеделник:Супа от пиле и ориз
Вторник: Югозападен телешки пай
Сряда: Пиле Киев
Четвъртък: Спаначени тостелини с песто от спанак с печени домати
Петък:Рибни пръчици с кора от пекан