Спрете да тренирате с онези неприятни торбички и прекалено стегнати спортни сутиени, които прищипват кожата ви (и карат гърба ви да виси). Стил, функционалност и комфорт са „ин” за есенната фитнес мода. Говорихме с Ким Паркър, директор на женското обучение в adidas, за да разберем фитнес облеклото, което трябва да носим, когато се потим.
Бъдете модерни и годни
Ако целите ви за упражнения са да изглеждате по -добре и да се чувствате по -добре, пречите на усилията си, като ходите на фитнес с широки дрехи. Паркър казва: „Стойте далеч от широките тениски и панталоните, които могат да попречат на вашата тренировка.“
Избягвайте разтриването
Носите широки потни, защото се страхувате, че по -тесните дрехи ще ви изтъркат сурово? Паркър има отговора. „За да избегнете разтриване, се придържайте към компресиращи или облечени дрехи, които покриват тези области, склонни към триене“, предлага експертът по фитнес. „Ако ви е неудобно в компресиращи или тесни дрехи, монтираните дрехи са едновременно ласкави и функционални и осигуряват малко повече покритие.“ Просто се уверете, че носите правилния размер. Купуването на малък, когато имате нужда от носител, не ви прави малък - това ви кара да се чувствате неудобно.
Топ 8 фитнес модни тенденции за есента
Ето представите на Паркър за фитнес модните тенденции за сезона.
Бъдете смели с цвят и шарки за фитнес облекло
Цветовата история за есента е смела, мощна и енергична с графики, които осигуряват измерение. „Виждаме много полупрозрачни якета, под които са наслоени яркости за поп цветен цвят“, обяснява Паркър.
Тънките силуети са подходящи за фитнес облекло
Може би си мислите, че свободното облекло ще ви даде повече способности да се движите, но широките тениски и потта всъщност могат да попречат на обхвата ви на движение. „Намаленият материал осигурява пълна мобилност за естествено движение по време на тренировка, с нулеви разсейвания“, казва Паркър за тънко прилепналите фитнес облекла.
Останете хладни и сухи с фитнес облекло с климатичен контрол
Според Паркър тенденцията в тъканите е свързана с климатичния контрол, с мрежеста вентилация и дишащи материали, които позволяват на тялото ви да работи при оптимална температура без значение каква е метеорологично време.
Вземете правилната форма
Добре облеченото облекло за фитнес не само ще ви накара да се чувствате добре, но и ще изглеждате добре. „Друга иновативна техника в изграждането на дрехи е опаковането на шевове, което помага да се осигури правилното количество компресия за поддържащо прилягане, което се движи с тялото ви“, казва Паркър.
Носене на тренировъчни слоеве за есенна фитнес
„Наслояването е от ключово значение за тренировките в студено време, както и тъкан, която ви държи сухи“, обяснява Паркър. „Носенето за тренировка с бързосъхнещи или изпотяващи свойства ще гарантира, че се чувствате комфортно в елементите, а също така ще предотврати обриви и разтриване.“ Друга причина да се откажете от тези тениски и пот? Памукът абсорбира потта и трябва да се избягва като вътрешен слой за високоинтензивни тренировки.
Бъдете креативни и удобни с фитнес облеклото си
Чорапогащникът не е ли нещо за вас? Паркър предлага тази алтернатива: „Ако сте самосъзнателни в гамаши, ласкав поглед, който също е голяма тенденция, който виждаме тази есен, е наслояване на къси панталони върху по-дълги чорапогащи. Отидете с лек чифт, за да сте сигурни, че тялото ви не прегрява. "
Отидете за функционално облекло за фитнес
Ако не можете да бягате без любимия си плейлист или винаги имате нужда от смартфон под ръка, разчитайте на функционални фитнес облекла. „Всичко е в детайлите за есента, а вградените функции, които ще намерите в облеклото, включват джобове за медийни устройства и отвори за палци за сигурно прилягане в дрехи с дълги ръкави“, обяснява Паркър.
Вземете подходящия спортен сутиен
Дори най -стилните връхни дрехи за упражнения могат да ви оставят без подкрепа. Вашият спортен сутиен е една от най -важните фитнес облекла. Паркър подчертава: „Намирането на подходящия спортен сутиен е от решаващо значение - никога не се отказвайте! Намерете такъв с много вентилация, който да ви предпази от прегряване по време на тренировки. " Опитайте сутиен adidas TECHFIT ($ 25). Той добавя жив поп цвят под вашето облекло и предлага поддръжка и контрол на потта. Технологията за поставяне на сутиена идва от стабилизаторите на каишките, които не ви придават усещането за „странна риза“. Той също така разполага с дишаща мрежа отзад, която ви държи сухи, като премахва потта.
Можете да проверите още фитнес облекла на adidas.com.
Още съвети за фитнес мода
Секси облекло за тренировка
5 места за намиране на бюджетни фитнес облекла
Екологични фитнес облекло и екипировка
