Имаме 5 съвета за подобряване на вашето родителство, които можете да използвате днес. Имате чувството, че сте изхабили чантата си с трикове преди година - или две деца -? Никога не се страхувайте, имаме някои нови съвети за вас. Използвайте ги днес, за да подобрите родителството си - и отношенията си с децата си - днес.
Това родителско нещо не е лесно. О, разбира се, преди да имате деца, вероятно сте били пълни със съвети и идеи. И вероятно все още имате неомъжена сестра или приятелка, или много омъжена майка или свекърва, която е пълна с-ами, така или иначе. Но когато сте в разгара на нещата, може да бъде невероятно трудно да правите правилното обаждане всеки път. Започнете, като приемете, че ще направите грешки. Вие сте, въпреки всички доказателства за обратното, човек. Въпреки това, все още можете да подобрите родителството си и можете да се поучите от грешките, които правите. Ето 5 съвета, които можете да използвате веднага за реални резултати.
1. Слез, слез.
Когато говорите с децата си, слезте на нивото на очите и намалете гласа си. Твърде често се издигаме над децата си и им говорим - или крещим с глас, който никой не иска да чуе. Невероятно трудно е да се контролира, когато на пода има счупено стъкло и шоколадовото мляко се разстила към дивана, но дали крещенето наистина ще помогне? И през повечето време децата нарочно не пускат чаши. Опитайте това вместо това, следващия път, когато имате желание да извикате на детето си за нещо, което е направило случайно: Приклекнете, за да сте на нивото на очите си с детето си, и работете с тих глас. „Счупеното стъкло е много опасно. Ще ви поставя на сигурно място, докато почиствам опасната част, а след това можете да ми помогнете с останалото. ”А ако нарушението е извършено умишлено? Отново се спуснете до нивото на очите и поддържайте гласа си тих и твърд. „Това не е наред. Ние не [удряме/ритаме/пробиваме/каквото и да е]. Не." След това оттеглете вниманието си напълно от детето за момент или два.
2. Идентифицирайте проблемите и ги отстранете.
Често проста промяна в рутината е достатъчна, за да се отървете от проблем, който ви мъчи завинаги. Например, ако синът ви обикновено забрави книгата си по математика в училище, можете ли да уредите да го вземете за седмица или две и да му дадете възможност да се върне и да го вземе? Или, ако децата ви винаги се карат пред телевизора по време на вечерята, може ли едното да се изкъпе, докато другото си почива? Тогава те могат да превключат и вие печелите час на относително спокойствие. Мислете творчески. Ако дъщеря ви има мравки в гащите след училище и не може да седи неподвижно, за да завърши домашното, може би на разходка около блока или тридесет минути външна игра ще й помогнат да преживее времето, което трябва да седне все още. От друга страна, ако децата ви се приберат у дома гладни и се натъпчат с бонбони, опитайте се да имате по -здравословна алтернатива, готова и чакаща.
3. Научете се да се отпускате.
Биете ли се с децата си за неща, които всъщност нямат значение? Например, вие мразите обувките в подножието на стълбите, а децата ви мразят да правят допълнително пътуване, за да ги приберат. Можете да наложите своето правило и да се подготвите да прекарате следващите 15 години, крещейки: „Казах, свалете обувките си!“ Или вие и вашите деца можете да направите компромис: обувките се поставят в красива кутия, съхранявана до стълбището. Сервирате салата всяка вечер на вечеря и това ви вбесява да я изхвърлите неизядена. Искате децата да се хранят правилно, но те ясно казаха, че няма да докоснат салатата. Продължавайте да го сервирате и да се побъркате, или помолете децата си да изберат няколко зеленчуци, които ще ядат.
4. Спрете денонощното забавление.
Въпреки това, което децата ви мислят, всъщност не сте задължени да ги забавлявате през цялото време. Премахнете децата си от навика супер бързо, като публикувате списък с задължения, които трябва да завършите в хладилника. Насочете отегчените деца към списъка и ги накарайте да направят следващото в списъка. Може да се наложи да помогнете, но поне пресичате нещо извън списъка. И детето ще помисли два пъти, преди да обяви отново скуката си. Нека децата ви се научат да се забавляват. Помогнете им да намерят хобита, включете ги в дейности или просто разчупете голяма празна кутия и оставете въображението си да се развихри.
5. Опознайте децата си.
Намерете начин да прекарвате 20 до 30 минути непрекъснато време с детето си всяка седмица. Ако имате повече деца, отколкото родители в това семейство, тогава създайте ротационна система, при която мама и татко прекарват времето си с по едно дете всяка седмица. Независимо дали става въпрос за горещ шоколад в Starbucks, сладко за сладолед в кухнята или плевене в градината, се ангажирайте с детето си. Изключете мобилния си телефон и слушайте.
В началото може да се окажете неудобни, поради което една дейност е чудесен ледоразбивач. Колата е друго чудесно място за разговори. Придържайте се към това - това е един от най -лесните начини да направите истинско подобрение във връзката си. Не е нужно да правите всички тези промени наведнъж. Изберете едно и работете върху него, докато стане естествено, просто част от това, което сте. След това добавете още един. И ни уведомете как сте!
Искате повече родителски съвети? Попитайте нашия експерт по родителство!
Д -р Лин Кени, PsyD, е детски психолог и семеен треньор с Северна Скотсдейл Педиатрия Север Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Scottsdale Pediatrician, Pediatric Care, Baby, Infant, Children Doctor Скотсдейл, Аризона. След 20 години в психологията Лин научи, че е най -добре да отидеш там, където проблемът живее, за да го решиш. Така ще я намерите на тенис корта, в детската стая, на масата за закуска и в местната вечеря, практикуваща умения за по -добър живот със семействата. Отидете на http://talk.sheknows.com/f1198/ да изпратите вашите въпроси!
Прочетете още родителски съвети:
- 3 Грешки в дисциплината, които допускат родителите
- 5 тайни на успешните родители
- Запазете хладнокръвие, когато децата действат
