Докато празничният сезон трябва да бъде радостен, семейните събирания и празничните украси всъщност могат да бъдат доста стресиращи за деца със сензорни проблеми, СДВХ, Аспергер или просто общи социални и поведенчески проблеми.
Принос от д -р Робърт Мелило
Следните съвети и стратегии могат да помогнат на децата със сензорни предизвикателства да се насладят на следващите няколко седмици.
Дайте график
Дайте на детето си график за събития за специални дейности, особено в дните с много преходи. Независимо дали става въпрос за писмен график или такъв със снимки за по -малки деца, детето ви ще се чувства по -спокойно и по -сигурно, като знае какво предстои. Обсъждайте редовно графика и предоставяйте информация за всяко събитие. Например, уведомете детето си кои събития ще се случат навън и кои ще бъдат силни или претъпкани. Понякога само това, което следва, може да помогне на децата с поведенчески и сензорни проблеми да се чувстват по -малко тревожни.
Създайте кодова дума
Имайте кодова дума, която детето ви може да използва, ако се чувства претоварено и се нуждае от почивка. Уверете детето си, ако то използва кодовата дума, веднага ще отговорите. Отново, даването на известен контрол на децата по време на дейности, които може да са свръхстимулиращи за тях, ще намали тревожността и ще им помогне да останат спокойни и организирани.
Направете семейна среща
Преди да тръгнете за празнични партита, паради или други забавни събития, направете бърза семейна среща, така че цялото ви семейство да знае колко дълго планирате да останете и как очаквате да се държат. Това ще бъде от полза и за невро-типичните деца, тъй като всяко дете може да бъде затрупано от вълнението на празниците. Продължете да правите графика на съня на детето си приоритет, дори и в разгара на толкова много специални събития.
Знайте границите на вашето дете
Децата със значителна сензорна чувствителност може да изискват малко допълнително планиране, за да се насладят на празниците. Например, може да се наложи да носите със себе си тапи за уши, ако ще бъдете в шумна среда или сензорни капризи, ако се очаква детето да седи неподвижно. За чувствителни деца, които трябва да носят дрехи за събития, носете с тях някои меки дрехи (като потници, меки уютни плетива и т.н.), за да се преоблекат възможно най -скоро. Бъдете подготвени, като знаете специфичните ограничения на вашето дете и как ще се справите с тях, ако възникне необходимост. Не чакайте сривът да започне.
Пригответе алтернативи на храната
Ако децата ви имат чувствителност към храна или алергии, които им пречат да ядат празнични лакомства, планирайте предварително да предложите алтернативи като изцяло натурални бонбони или лакомство без глутен от дома. Децата с невро-поведенчески разстройства често вече се чувстват различни, така че не забравяйте да ги включите във възможно най-много празнични празници.
Намалете декорациите
Ако детето ви е лесно прекалено стимулирано, ограничете празничните декорации във вашия дом. Твърде много блещукащи светлини, съчетани с миризми от кухнята и други празнични разсейвания, макар и приятни за повечето, могат да бъдат твърде много за деца с болести на Аспергер, ADHD или сензорни разстройства. Позволете на децата да ви помогнат да украсите празниците, така че да участват в промените, които се случват в тяхната уютна среда.
Ваканционният сезон не е задължително да бъде стресиращ период от годината за вашето дете с разстройство в ученето или поведението. Надяваме се, че тези съвети ще помогнат на цялото ви семейство да се наслади на това забавно време на годината.
За автора
Като изследовател, професор, лектор и автор на бестселъри, д-р Робърт Мелило е създател на Програмата за баланс на мозъка и съосновател на Центрове за постигане на мозъчен баланс, национален учебен център, посветен на подпомагане на деца на възраст между 4 и седемнадесет години, за да постигнат физическо, социално/поведенческо здраве и академичен потенциал чрез прилагане на мозъчна, а не на лекарствена програма, която се занимава с основната причина за много детски невро-поведенчески въпроси. Индивидуализираната и персонализирана програма използва сензорна моторика, когнитивни упражнения и хранителни насоки. За повече информация посетете www.brainbalancecenters.com.
Повече за деца със специални нужди
Празнични съвети от родители на деца с аутизъм
Избор на специални подаръци за деца със специални нужди
Как да говорите с връстниците на детето си за синдрома на Даун
