Знаете, че обичате децата си, но проявявате ли емоционално пренебрежение и причинявате щети, които ще продължат дълго във възрастния живот на децата ви?
Преди да се предадете на CPS, открийте съвети как да посрещнете емоционалните нужди на децата си, за да можете да отгледате щастливи, здрави деца.
Дори когато изобилствате с много целувки и прегръдки на вашето дете, може да не му дадете емоционалната подкрепа, от която се нуждае. „Да обичаш децата си и да бъдеш емоционално внимателен към тях не е едно и също нещо“, обяснява психологът Д -р Джонис Уеб, автор на Бягане на празно: Преодолейте емоционалното си пренебрежение в детството. „Ако пренебрегвате тези на детето си емоции, детето ви ще се чувства пренебрегнато на някакво ниво, без значение колко внимание му обръщате по други начини. ” Д -р Уеб предлага тези съвети за родителите, за да избегнат капана на емоционалното пренебрежение:
Идентифицирайте емоциите
Макар че е лесно да влезете в режим на кокошка майка и да отговорите на ситуацията, която приемате, че е важно е наистина да разберете от какъв вид емоционална подкрепа наистина се нуждаят вашите деца момент. Но никой не обещава това да бъде лесен подвиг! „Емоцията се крие зад поведението“, обяснява д -р Уеб. „По -лесно е да се ядосвате на дете, което се мрачи и е упорито, отколкото да търсите основната емоция, която причинява поведение, като страх. " Обърнете допълнително внимание на детето си, когато видите намек за емоция и правилно идентифицирайте какво е то наистина преживяване.
Намерете емоционалния спусък
Преди да можете да насочите детето си към това, което чувства, първо ще трябва да потърсите какво предизвиква емоцията. Например, когато забележите, че вашето подместване е разочаровано, защото домашната му работа е трудна или той е разочарован от това, че трябва да я завърши, преди да играе новата си игра? След като разберете какво предизвиква емоцията на вашето дете, можете да му помогнете да се ориентира в своята самота, гняв, разочарование и др.
Покажете съпричастност
За да помогнете на детето си да получи емоционалната подкрепа, която предлагате, първо трябва да се свържете с него. И най -ефективният начин да разрушите тези стени е да помогнете на детето си да разбере, че разбирате как се чувства. „Когато покажете, че разбирате емоциите на детето си, то ще почувства незабавна връзка с вас“, съветва Уеб. „Изложете чувствата в думи вместо него и го научете как да използва собствените си думи, за да го изрази. Например, ако той прекарва много време сам, може да кажете: „Изглеждаш тъжен, че си съвсем сам в един красив ден. Самотно ли е да нямаш приятел тук с теб? “
Научете на себепрощение
В човешката природа е детето ви да бъде най-големият му критик, но от вас като родител зависи да научите детето си на изкуството на самопрощение. Помогнете на младежа си да разбере кои части от дадена ситуация той може да контролира и какво може да промени в нея, но запазете преценките си за себе си; чувството за вина от вас може да доведе до това, че той автоматично се обвинява и се чувства емоционално пренебрегнат.
Вижте тези съвети как да повишите самочувствието на детето си >>
Осигуряването на децата на емоционалната подкрепа, от която се нуждаят, за да растат в щастливи деца с добро самочувствие, не означава, че трябва да побеждавате себе си в процеса. „Родителят не трябва да бъде перфектен, за да накара детето да се чувства емоционално обгрижвано“, уверява Уеб. „Ако тя или той работи малко по време, за да бъде по -емоционално внимателен, това може да направи огромно разлика в щастието на възрастното дете. " И това е най -добрият начин да покажете, че обичате своето деца!
Още родителски съвети за емоционална подкрепа
Помогнете на децата си да се чувстват в безопасност в училище
Помогнете на детето си да разбере самоубийство
Как да помогнете на срамежливото си дете да се удължи
