Чуваме всичко за самотни майки, но какво да кажем за майките, които са родители самостоятелно и са женени? Ето техните специфични предизвикателства и как да се справят с тях.
Да бъдеш омъжена майка означава, че имаш някой, който да ти помогне да вземаш важните решения, да търгуваш с отговорности и да ти помага да управляваш семейните дейности и графици. Нали? Хм, не, не винаги.
За някои омъжени майки (и татковци!) Наличието на съпруг, който работи дълго време - или пътува много - означава, че един родител се грижи за основното родителство.
„Според моя опит родителството е достатъчно трудно, когато родителите си служат като партньори един на друг и са на една и съща страница, що се отнася до важни родителски въпроси. Вземете бащата на практика напълно и трудностите при родителството като женен, но самостоятелно, родител-майка се усложняват доста “, казва д-р Джон Дъфи, клиничен психолог и автор на
Да бъдеш омъжена майка със самостоятелно родителство има свои специфични и разочароващи предизвикателства. Ето как да се справите с тях.
Предизвикателство: Недоволство
Не е необичайно, че майките в тази ситуация се чувстват отделени от съпруга си - и негодуват за това. „Майките споделиха с мен, че често изпитват дълбоко чувство на негодувание и самота. Много от тях са описали татковците като родител от типа „уикенд“, който участва в забавната част на родителството, но рядко в ежедневната работа: подпомагане с домашните, подпомагане при вземане на решения, споделено споделяне и т.н. “, казва Дъфи.
>> Войни за етикети за родители
И така, какво трябва да направите? „Ако решите да не променяте ситуацията (например да останете в брака), тогава трябва да преминете към приемане. Това ще спре недоволството, гнева и огорчението, които са токсични за вас, децата ви, брака ви и вашата производителност “, казва д -р Елизабет Р. Ломбардо, психолог и автор на Щастлив ти: твоята най -добра рецепта за щастие.
Предизвикателство: Няма физическа помощ
Рамона, майка на три деца, чийто съпруг работи, докато тя остава вкъщи с децата си, казва, че съпругът й е без деца и също работи много. „Най -голямото разочарование е, когато децата питат къде е баща им, а аз винаги оставам с един и същ отговор - той работи. Нямам нищо против да се грижа за децата си, но почивката от децата ни поддържа здравия разум “, казва тя.
>> Какво мислят децата за работещите родители
И така, какво трябва да направите, ако нямате физическа помощ? „Ако майка ви поиска помощ, кажете„ да “. Наемете някой, който да почиства къщата ви (дори само веднъж месечно), ако можете. И ако хората не предлагат да ви помогнат, потърсете начини да получите помощ “, казва Ломбардо.
Предизвикателство: Чувство на претоварване
Ами когато се почувства, че всичко е твърде много? Селина Фабрицио, специалист по връзки с медиите, чийто съпруг работи и живее в различно състояние, казва, че не е лесно да бъдеш самостоятелен родител. „Най -разочароващата част е просто да направя всичко сам. И дори не ме карайте да започна, когато децата са болни. Това означава, че не мога да отида до хранителните стоки, да тренирам и т.н. “, казва Фабрицио.
>> 5 начина да се справите с вината на чистачката
„Предварителното планиране може да помогне за намаляване на стреса и повишаване на производителността. Направете колкото можете през нощта преди училище/работен ден, включително опаковане на обеди и приготвяне на дрехи “, казва Ломбардо. Също така, не се страхувайте да делегирате. „Възлагайте на децата си подходящи за възрастта задачи, като например оправянето на леглата им или сгъването на прането.“
Повече предизвикателства за женени родители
- Топ 6 родителски проблеми, за които се борят двойките
- Двама души, два родителски стила
- Как да сключиш два родителски стила в едно домакинство
