5 най -трудни състезания - SheKnows

Мислите, че имате всичко необходимо, за да се състезавате в пустинята? Какво ще кажете през джунглите на Перу? Споделяме някои от най -трудните състезания и какво включват.

Свързана история. 8 съвета за Бягане Безопасно навън през лятото

Marathon des Sables
Снимка кредит: USACE Europe District чрез Flickr

Състезателите в тази хладна надпревара бягат по лед и сняг при средна температура на вятъра от –20 градуса. Антарктическият леден маратон е най -южният маратон на земята и единственият маратон във вътрешността на Антарктика. Състезателите летят с частен самолет от Пунта Аренас, Чили, до мястото за маратон на Union Glacier, за да започнат своите петдневни състезания. Определен курс от 26,2 мили се подготвя предварително и поддръжката на моторни шейни, станциите за помощ и медицинският персонал са на разположение през цялото състезание.

Класиран от Discovery Channel като най -трудната следа на земята, Marathon des Sables стартира през 1986 г. и сега е в 28 -ата си година. Изморителното състезание има състезатели, изпълняващи еквивалент на пет и половина маратона за пет или шест дни, общо разстояние от около 156 мили в един от най -негостоприемните климатични условия в света - Сахара пустинен. Правилата изискват състезателите да бъдат самодостатъчни, което означава, че те не само преминават през Сахара, носят на гърба си всичко необходимо, за да оцелеят, с изключение на водата. Получавате място в палатка да спите през нощта, но всичко друго, от което се нуждаете, ще носите.

Повечето неспортисти са възхитени от обикновен триатлон-плуване, колоездене и бягане на дълги разстояния. Но това, 300 мили непрекъснато предизвикателство за триатлон, е малко по -различно. The Ендуроман арка до дъга свързва Лондон и Париж чрез плуване по Ламанша. Предизвикателството започва от лондонската Мраморна арка с 87 мили бягане до Дувър, плуване до Франция и завършване с 180 мили колоездене до Триумфалната арка в Париж. Мислите ли, че сте готови да опитате? Ще трябва да имате шестчасово морско плуване при температури от 16 градуса или по -малко в годината на опита ви да докажете, че имате това, което е необходимо.

Често описвана като най -трудната и красива надпревара от конкурентите си Джунглата ултра е тест за издръжливост като никой друг. Състезателите се състезават през пет етапа, по 143 мили от пътеки в джунглата, планински пътища и селски писти, които водят надолу от 10 500 фута в Облачната гора до джунглата на Амазонка по -долу. Състезателите трябва да носят свои собствени запаси, но могат да зареждат водата си по пътя на контролно -пропускателните пунктове и базовите лагери. В противен случай това е самостоятелен преход през джунглата.

Друг ултрастуден ултрамаратон, 6633 Ultra е непрекъснато състезание за крака на разстояние 120 мили или 350 мили. Числото в името се отнася до географската ширина в градуси и минути на Северния полярен кръг, където се провежда предизвикателството. И двете раси пресичат линията на Северния ледовит кръг, като по -дългото състезание продължава до бреговете на Северния ледовит океан. От състезателите се очаква да носят или да теглят шейни всичките си провизии за състезанието, включително храна, предмети за готвене, облекло, комплект за спане и други предпазни средства. Състезателите, изминали пълните 350 мили, имат право да пуснат две торбички за ограничена основна екипировка на приблизително 120 мили и 230 мили. Само 11 пешеходци досега са успели да завършат надпреварата на 350 мили.

Повече за фитнеса

5 често срещани грешки в йога
Стречи за жени, които носят токчета
Как да наемете личен треньор