Лесно можете да бъдете съблазнени от посланията на популярната култура, които казват, че ще бъдете лош родител, ако не накарате децата си да започнат бързо, възможно най -скоро. Вашето предизвикателство е да разпознаете как този начин на живот влияе на вашето семейство.
Въпреки чувството, че сте на избягал влак, всъщност можете да го спрете, ако искате. Прегледайте и се свържете отново с вашите ценности (или ги променете). Направете умишлен избор относно семейния живот, който искате да имате.
По ирония на съдбата тези избори ще създадат семеен живот, който не само ще направи всички във вашето семейство по -щастливи, но и ще направи Joneses ревниви! Докато родителите на Джоунс карат децата си из целия град на тренировки и уроци, като спират на бързо хранене между другото, ще бъдете вкъщи, седнали на семейна вечеря, с четене, с игра и разговори с вашите деца. Докато родителите на Джоунс карат пет часа в петък вечер, за да водят своето дете, което играе футбол, на турнир (и влачат по-малко щастливите си деца, ритайки и крещи), семейството ви може да има пикник в парка в събота, децата ви могат да играят футбол с други деца в квартала и можете да прочетете наистина добра книга, която следобед. Боже, какви планове за уикенда бихте предпочели да имате? Нека да разгледаме как да направите това за вашето семейство.
Възстановете перспективата
Първата стъпка към спирането на избягалия влак е да възвърнете перспективата за дейностите за постижения на вашите деца. Има толкова много примери, когато родителите губят перспектива с децата си, най -вече в спорта.
- Трагичният и фатален побой на хокеен баща от друг баща на хокей в Масачузетс.
- В Хюстън родители на млад бейзболист съдиха училищния му район, защото треньорите му не го играеха достатъчно, за да му дадат шанс за стипендия в колежа.
- И само за да не мислите, че жените са имунизирани, две майки нападнаха друга майка след младежки бейзболен мач в Солт Лейк Сити.
Първата стъпка към спирането на избягалия влак на вашето семейство е да не се впускате в посланията на популярната култура за слава и богатство чрез постиженията на вашите деца и поддържайте перспектива защо децата ви се занимават със спорт и изкуства. Въпреки Линдзи Лоханс и Леброн Джеймс там, позволете ми да кажа това възможно най -силно и ясно: каквото и да ви казва популярната култура за предстоящата суперзвезда на вашите деца, това няма да стане случи се! Вашите очаквания към децата ви по отношение на дейности трябва да се ограничат до:
- Забавлявам се;
- Насърчаване на здравословното им развитие;
- Любов към дейност през целия живот;
- Оценка на физическото здраве (ако това е физическа активност); и
- Развитието на житейски умения, които ще им бъдат от полза по -късно в живота.
Всичко останало-място в техния университетски екип, стипендия или професионална кариера-е черешката на тортата. Ако приемете само тези очаквания, децата ви ще бъдат толкова успешни, колкото могат, и вероятно също ще бъдат щастливи. Това не означава, че децата ви не могат да постигнат величие - някой трябва да спечели олимпийските медали и да се представи в Карнеги Хол. Вие обаче ще свалите тежестта на това очакване от раменете на децата си, така че ако те имат вродения талант и желание, тогава те ще бъдат свободни да се стремят към величие сами.
Изяснете семейните си ценности и приоритети
Сега е моментът да разгледате внимателно ценностите, които ръководят вашето семейство и да видите дали живеете ежедневието си в съответствие с тях. Ето едно полезно упражнение. От едната страна на лист хартия избройте някои от дейностите, които са в съответствие с вашите семейни ценности. Те могат да включват споделени семейни дейности, пътувания, религиозни или културни преживявания или престой на открито. След това от другата страна на листа хартия избройте действителния си седмичен график. Ако вашият е като разписанията на повечето семейства, ще бъдете изумени - и притеснени - от това колко несъвместими са те.
Въпреки че не мога да ви кажа какви приоритети трябва да имате, докато организирате живота на семейството си, мога да ви предложа храна за размисъл върху области, които ще искате да обмислите, докато решавате как искате да подчертаете ценността на семейството във вашето семейство.
Физическо здраве
Проучванията показват, че около едно на всеки пет деца е с наднормено тегло, което е повече от два пъти повече от преди двадесет години. И 70 процента от децата с наднормено тегло стават възрастни с наднормено тегло, създавайки още по -здравословни проблеми. Поради тази заплаха физическото здраве на децата ви трябва да бъде приоритет във вашето семейство. Популярната култура вреди на здравето на децата ви, тъй като храни за угояване, бонбони и безалкохолни напитки, а телевизията и видео игрите ги държат заседнали. Животът на децата ви никога не трябва да им пречи да ядат три здравословни хранения на ден. Те трябва да имат редовни възможности за упражнения. Децата ви винаги трябва да могат да си лягат в разумен час и да имат добър сън (минимум осем часа).
Образование
Образованието е друга ценност, която трябва да има предимство в живота на вашите деца. Значителни изследвания показват значението на образованието в живота на децата. Децата, чиито семейства ценят образованието, имат по -малко емоционални проблеми, е по -малко вероятно да пият алкохол или наркотици и имат по -ниски нива на сексуална активност, болести, предавани по полов път, и бременност. Като възрастни те имат по-добре платена работа, по-малко здравословни проблеми и по-ниски нива на разводи.
Те трябва да разполагат с необходимите ресурси, за да дадат най -доброто от себе си в училище. Вашите деца винаги трябва да имат време да изпълнят всичките си домашни задачи възможно най -задълбочено и социалните и извънкласните дейности никога не трябва да пречат.
Играйте
Играта се превръща в динозавър в живота на днешните деца. Според проучвания времето за игра на децата в училищна възраст е намаляло с 25 %, а на по-големите деца с 45 % между 1981 и 1997 г. Децата просто са твърде заети, за да играят в наши дни и много от тях изглежда са загубили способността си да играят. Вместо това твърде често детската игра включва седене пред конзола за видеоигри, телевизор или компютър, което изобщо не е игра.
Родителите също губят от поглед стойността на играта, възприемайки я като отвличане на вниманието от усилията на децата им в училище. Те не разбират как времето за игра може да помогне на децата им да постигнат добри оценки и да влязат в най -добрите колежи. Играта насърчава инициативността, независимостта и креативността. Децата също се научават да играят и да си сътрудничат с другите. Активната игра развива двигателната координация, подобрява фитнеса и се бори със затлъстяването. И не забравяйте основната причина децата да имат много време за игра: забавление!
Семейна вечеря
Изследване от 2000 г. съобщава за значителна връзка между редовните семейни хранения и висшето училище производителност, по -добро психично здраве, намалена употреба на наркотици и по -нисък процент на ранно сексуално поведение сред тийнейджъри. Не е нужно да вечеряте заедно всяка вечер - това вероятно не е реалистично - но резервирането на няколко нощи е разумно.
Семейството на първо място
Задайте време всяка седмица, когато семейството ви не прави нищо - да, чухте ме, нищо. Може би най -голямата жертва на този избягал влак е семейното време. Затова поне веднъж седмично просто се мотайте из къщата, отидете в парка, играйте игри, каквото и да е.
Ограничете дейностите на детето си
Сега нещата стават по -предизвикателни. Едно е да се каже, че искате да направите семейството приоритет. Съвсем по -трудно е да кажете на децата си, че не могат да направят нещо, което искат, или да ограничите участието си. Трябва да решите в какви дейности да участват децата ви, колко наведнъж и дълбочината на тяхното участие. Определянето на ограничения за броя и честотата на дейностите, в които разрешавате на децата си да участват, е от съществено значение за спирането на избягалия влак на вашето семейство. Препоръчвам ви да ограничите децата си до две дейности през всеки сезон и не повече от една извънкласна дейност на ден. Уверете се, че децата ви са включени по правилните причини, че участието им е последователно с вашите семейни ценности и че тяхното участие не пречи на вашето семейство като приоритет.
Поддържайте баланс
Балансът е една от първите ценности, които се губят, когато животът на вашето семейство се превърне в бегъл влак. Искате да насърчите децата си в техните дейности, но също така искате да поддържате здравия разум на семейството си. Способността ви да правите умишлени избори, които постигат баланс, ще определи дали вашето семейство е в състояние да запази контрола върху влака, който е вашият живот.
