След дълъг ден на уроци и игра децата често се нуждаят от нещо, което да спре глада преди вечеря и да им даде допълнителна енергия, за да преодолеят домашните си. Ето десет вкусни закуски след училище, които едновременно ще зареждат с енергия и ще утешават децата ви.
Овесени ядки с резени банан, мед и бадемови филийки
Това ястие не само ще затопли децата ви от главата до петите, но и ще осигури здравословна доза пълнозърнести храни, калий и малко захар, за да подхрани и поддържа мускулната функция.
Пица пица
Пици пита осигуряват една порция класически любими деца. Направете тази закуска интерактивна, като оставите децата си да обличат питите си с гарнитури и след това да запържат творенията си, докато сиренето се разтопи. Това е лесна хапка, която никога няма да ви разочарова.
Фъстъчено масло
Фъстъченото масло е най -доброто Комфортна храна. Направете пръчици с фъстъчено масло, като намажете фъстъченото масло около горната половина на гевреците и след това навийте сушени ябълки, стафиди, боровинки и боровинки за пъстро лакомство, което ще остави децата ви запленен.
Лодки с целина
Разстелете крема сиренето в пръчки целина и оставете децата си да направят останалото. Изхвърлете на кубчета пиле или пуйка, стафиди, нарязан салам и бадеми и оставете децата си да добавят колкото се може повече пътници към своите кораби със закуски.
Домашен чипс от франзели
Поставете остарелите франзели да работят по време на закуска. Нарежете по дължина, намажете върховете с разтопено масло, подправете и печете на 325 градуса по Фаренхайт. След 10 минути обърнете чипса, намажете с масло, подправете и печете още 10 минути или докато стане хрупкав. Вземете сладко с канела и захар като подправка или опитайте да използвате чесън за пикантна закуска.
Пръсти сирене на скара
Пръстите със сирене на скара са забавно да вземете изцяло американски сандвич. Добавете пуйка, печен червен пипер или домат към сандвича със сирене на скара преди готвене. След като е готова, отстранете корите и нарежете на пет дълги ленти.
Смутита
За здравословна, сладка закуска, която децата ви могат да вземат, докато тичат навън, за да се насладят на последните часове на дневна светлина, направете смутита. Комбинирайте 1 чаша кисело мляко с 1 чаша замразени ягоди, боровинки, праскови или манго, 1 замразен банан и ½ чаша портокалов сок мляко за богато на хранителни вещества и задоволително смути.
Канелени дискове
Бързите канелени дискове са забавно сладко лакомство. Кръстоска между понички и канелен тост, те изискват само малко време за подготовка. Просто разрежете предварително приготвеното тесто за бисквити и изравнете. Намажете с разтопено масло и поръсете с канела и захар. Печете бисквити според указанията на опаковката и се наслаждавайте.
Снежни шишарки от диня
Снежните шишарки от диня са лесни за приготвяне и осигуряват незабавно охлаждане в горещ ден. Необходими са само 1 чаша диня, 2 супени лъжици ябълков сок, 3 чаши лед и пасатор за здравословна лятна закуска.
Сандвичи с кисело мляко
Мини сандвичи с кисело мляко са забавна закуска с размер на хапка, която се нуждае само от няколко съставки. Сандвич купчина ванилия, ягода или шоколадово замразено кисело мляко между две ванилови вафли, оваляйте краищата в мини шоколадов чипс и замразете.
Още идеи за закуски след училище
Здравословни закуски за след училище
Полезни закуски, които децата обичат
Рецепти за закуски без глутен
