Мисълта за неочаквано загуба на някой, когото обичаме, често предизвиква чувства, които най -добре могат да бъдат описани като „дори не можем да си представим“.
Но някои жени имат по -дълбоко разбиране за това какво е наистина чувството.
Не можете да се подготвите за скръбта
През 2011 г. Елис Хайн от Брантфорд, Онтарио, беше само на 27 години, когато Джо Хайн - нея съпруг и баща на двете й деца - загина при катастрофа с моторно превозно средство. Хайн описва дните след неговите смърт като „ужасно мъчително“.
„Не бях подготвена за самотата - болката и страданието бяха просто мъчителни, толкова силна болка и напълно неочаквани“, описва тя. „Дните бяха дълги и студени и бях сама, отглеждайки момичетата си - чувствах се празна“, продължи тя.
Хайн сподели, че до този момент не е имала много опит със смъртта и загубата. Тя не само трябваше да се движи през суровото скръб, но също така трябваше да разкаже на децата си, които тогава бяха само на 5 и 7 години, какво се е случило.
„При децата е много важно да се изписват нещата такива, каквито са - черно -бели, без сиво“, призна тя. „Трябваше да бъда истински с тях, за да не оставя място за недоразумения, затова им казах:„ Татко довечера е претърпял инцидент и е мъртъв. Няма да се върне “, спомня си Хайн.
Повече ▼:Ето как да говорите с дете за смърт в семейството
Мъката продължава дълго, но подкрепата не
През 2005 г. Каси от Стратфорд, Онтарио, беше само на 23 години, когато двама полицейски детективи я посетиха на работа и й казаха, че нейният четиригодишен партньор се е самоубил.
„Не си спомням много за действителното взаимодействие. Не мога да си спомня имената им, лицата им, точните им думи “, споделя Каси. „Това, което наистина си спомням, беше, че многократно чувах думата„ не “да излиза от устата ми, но не си спомням да я казвам - сякаш гледах как се случва извън мен“, добави тя.
По-късно Каси разбра, че нейният 28-годишен партньор, Мат, се е борил с депресията от малък тийнейджър и това, което тя смяташе, че връзката им се разминава, е, че депресията му е „силна задръжте. ”
„Бях млад и никога досега не бях виждал някой да се занимава с депресия. Не знаех предупредителните знаци “, споделя Каси. „Не разбрах какво се случва, затова си помислих, че е загубил интерес към мен, мислех, че се разделяме“, добави тя.
Каси сподели, че в месеците след смъртта му всички са били мили и разбиращи, но скръбта продължава по -дълго от това и приятелите и семейството забравят.
„Това, което най -много ме изненада в процеса на скръб, не бяха месеците непосредствено след загубата, когато всички са такива разбиране за болката ви, но тези, които следват тези, където би трябвало да се оправяте и да се чувствате по -добре “, каза Каси. „Но вие не го правите и изведнъж разбирането и подкрепата от приятели и семейство вече няма.“
Повече ▼: Простата молба на опечаления баща докосва сърцата на непознати
Това е като земетресение, което унищожава живота ви
33 -годишната Април Шуберт от Алберни, Британска Колумбия, загуби годеника си Гарет в края на 2014 г., когато той внезапно почина поради белодробна емболия. Той беше само на 49 години и нямаше признаци на никакви здравословни проблеми, освен киселини предната вечер, а неочакваната му смърт „разтърси“ света на Шуберт.
„Остави ме посред земетресение. Бях толкова загрижен за всички останали “, спомня си Шуберт. „Изключих се напълно. След седмици всичко беше замъглено “, продължи тя.
Когато дойде време да споделим новината със смесеното си семейство - две момичета на 11 и 17 години и две момчета на 13 и 20 години - Шуберт ги настани посред нощ с биологията на момчетата майка.
„Нещо, което е тематично и изглежда подходящо от моя опит, е, че има много неща, които можете да научите или почувствате и няма думи. Това е просто разбиране “, споделя тя. Продължавайки, Шуберт каза: „Знаеш какво се е случило, знаеш, че е там, но не можеш да го обясниш. Никакви светски мисли или обяснения не могат да ги опишат правилно. Опитът да кажем на децата си, че баща им току -що е починал, беше един от тези моменти. "
Животният ви план е разбит, но трябва да продължите
В първото си публично изявление след смъртта на съпруга си, Шерил Сандбърг сподели, че партньорството й със съпруга Дейв Голдбърг й даде „опита да бъде дълбоко разбран, истински подкрепен и напълно и напълно обичан“, и докато тя намекваше, че чувства, че в крайна сметка нещата ще се оправят, загубата на партньора ви в млада възраст се променя всичко.
„Загубата на съпруга ви е много по -различна от загубата на приятел, родител или друг член на семейството“, призна Хайн. „Избрах да прекарам целия си живот с този човек. Имахме планове, толкова много планове. "
Когато животът променя неочаквано хода, променят се и целите, плановете и приятелствата. „Имам много приятели, но повечето хора са там само за добри моменти“, каза Шуберт. В допълнение към това, тя каза: „Научих се да се опирам на себе си за подкрепа и да се отпусна и да забравя за глупостите с приятели.“
Повече ▼: Леа Микеле: Има овластяване, което идва с мъка
Ти никога не си наистина ли освободен от мъката
Смъртта и скръбта са част от живота, но когато преживеем първата си истинска загуба, има много начини да живеем с болка, които могат да ни изненадат.
„Изненада ме колко бързо може да се превърне един добър ден, когато нещо малко ви напомня за човека, който сте загубили“, споделя Каси. Тя продължи: „За мен винаги това бяха най -случайните неща, които изведнъж биха предизвикали спомен и аз бих го направил повреда на място. " Каси добави: „Десет години по -късно съм женен с две малки деца и все още мисля за него и късам."
Шуберт казва, че скръбта й е мотивиращ фактор, който й помага да живее „по -вярно“ и е научил, че животът е повече за „Мигове“, а не „парчета време“. Нейната цел сега, докато живее живот без годеника си до себе си, е „просто да го накара щастлив. Горд “, сподели Шуберт.
Тя призна, че „никога няма да се освободи от скръбта“ и не чувства, че тя никога няма да изчезне, но споделя, че с времето става все по -лесно. „Току-що преминахме четиригодишната годишнина от смъртта на Джо и всеки април празнуваме живота му“, споделя Хайн. „В повечето случаи мога да говоря за него, без да плача, но това е постоянна борба“, добави тя.
